Конкурс:Конкурс Купальников

[Мурзик]

Девушки, может у кого то есть свои секретик красоты, который проверен годами и очень результативный)))
Вот к примеру я, вместо скраба использую кофе среднего помола смешенного с оливковым маслом и ложечкой меда... супер пилинг для лица, а если еще и морскую соль добавить, то и для тела.. особенно в бане это классно делать)))

[Мурзик]

НЕ знаю как секрет, но если кому надо похудеть, есть такя вещь как Ксеникал, моя знакомая это дело пила, результат потрясающий....а по ее словам, жир с нее так и вытекал.... А еще для похудения классно упражнения по системе Бодифлекс, там делаешь упражнения 15 мин в день, в пайке ограничений нет, но правда результат начинается тока после 3 мес постоянного делания....у моей мамы подруга так с 56 на 46 размер перешла и это все где то мес за 8....

[Базилика_Устрица]

Майя Плесецкая давала один единственно-действенный и дешевый рецепт "как похудеть" - НЕ ЖРАТЬ)) проще сказать - прекратить переедать и начать нормально есть...Если нет никаких гормональных и прочих нарушений, то рецепт самый замечательный...проверено)) После родов 25 кг как с куста за 3 месяца.

[Базилика_Устрица]

С удовольствием поделюсь инфой на счет средств для похудения у красивых и не очень красивых упаковочках...В качестве наглядного пособия рекомендую настоятельно посмотреть чудесный фильм "Реквием по мечте"...А так, вот, если не поленитесь, милые дамы, то узнаете много интересного, в том числе и про чудодейственный Ксеникал:


Перспективные средства для похудания: яды и наркотики
Сразу оговоримся: на сегодняшний день, как заверяют ученые, не существует эффективного и безопасного лекарства против ожирения. Однако эта болезнь излечима. Основными путями лечения официальная медицина считает диету, физические упражнения и хирургическое вмешательство. Медикаменты или пищевые добавки рассматриваются лишь как дополнение к этим методикам.

Однако медики не сдаются и продолжают искать волшебную «таблетку от ожирения» и, возможно, вскоре она появится и излечит мир от ожирения и всех сопутствующих ему хронических заболеваний. Но, скорее, навредит также, как и ее предшественники, которые, в большинстве своем, теперь классифицируются как наркотики или яды.

Последней неудачей фармакологов стала эфедра. Пищевые добавки на ее основе уже привели к 155 смертельным случаям, множественным инфарктам и инсультам. Однако такие сообщения не останавливают желающих похудеть: в Америке, в преддверии официального запрета на эфедру, препараты на ее основе буквально сметаются с полок аптек и магазинов.

Еще один «фармакологический бум» в этой области пришелся на 1996 год, когда американское Управление по контролю пищевой и лекарственной продукции (FDA) — самый авторитетный лицензирующий орган в мире — допустило к использованию фенфлюрамин — препарат, вызывающий чувство насыщения и подавляющий аппетит. Это лекарство рассматривалось как панацея и было единственным за предыдущие 25 лет, что получило официальное разрешение на продажу. Судьбу фенфлюрамина можно понять, заглянув в иной «наркоманский словарик» рунета. Там название этого препарата, наряду с фенамином, является расшифровкой слова «фен». Через год после легализации — в 1997 — FDA порекомендовала производителям добровольно отказаться от сбыта этого вещества.

Не более удачно сложилась судьба ранних препаратов для снижения веса. Первым из них был экстракт щитовидной железы, который начали применять для снижения веса в 1893 году. Принимавшие его, конечно, сбрасывали нежелательные килограммы, но ценой собственного здоровья. Дело в том, что избыток гормонов щитовидной железы или гипертиреоз значительно увеличивает интенсивность обмена веществ, приводит к неврозу, тремору, потливости и глазной патологии, как при базедовой болезни (диффузно-токсическом зобе).

В 1933 для похудания начали применять динитрофенол. Обычно это вещество используется в сельском хозяйстве как гербицид и инсектицид, и сейчас относится медиками к отравляющим веществам. Отравление динитрофенолом приводит к нарушению клеточного дыхания. Организм пытается компенсировать это, усиливая доставку кислорода к органам, что ведет к повышению температуры и давления, одышке. Для компенсации нарушений, вызванных отравлением, также происходит разложение жира.

В 1937 году новой «волшебной таблеткой» стал амфетамин. Это наркотик (теперь он относится к таковым, а раньше продавался в аптеках без рецепта), который действует как психостимулятор и одновременно повышает физическую активность, способствуя увеличенным энергозатратам. При этом голод совершенно не беспокоит. Позднее амфетамин стали комбинировать с другими веществами, например — диуретиками (мочегонными), а потом запретили вовсе. Что происходило с худевшими с помощью амфетамина, можно увидеть в фильме «Реквием по мечте».

Из-за сильных побочных эффектов в 1971 году был запрещен и другой психостимулятор — амирорекс. Несколько лет назад, как уже говорилось выше, запретили также фенфлюрамин и фентермин.

Несмотря на серьезные побочные эффекты, создание средств для похудения продолжается. Причем, до сих пор идет работа над препаратами, повышающими энергозатраты и подавляющими аппетит (аноректиками). Сейчас к применению допущено лишь одно лекарство этого класса — сибутрамин («Редуктил»). В целом, средства от ожирения можно разделить на несколько групп.

Средства, снижающие потребление пищи (уменьшающие аппетит):

Препараты, действующие непосредственно на мозг. К ним относится, например, амфетамин.
Препараты периферического действия. Представителями этой группы можно считать аналоги глюкозы и ее производных. Предполагается, что они влияют на мозг также, как и глюкоза — создавая чувство насыщения, но не несут питательной ценности.
Средства, влияющие на обмен веществ:

Препараты, уменьшающие всасывание пищи из кишечника. К таким лекарствам относится орлистат («Ксеникал»), который значительно снижает усвоение жиров.
Препараты, изменяющих обмен веществ в тканях и органах. В основном, это гормоны, влияющие на метаболизм жиров. Например, тестостерон и соматотропный гормон.
Средства, увеличивающие потребление энергии:

Гормоны щитовидной железы
Адреналин и его аналоги
Позволим себе еще раз напомнить, что для лечения ожирения из-за очень серьезных побочных эффектов не допущен практически ни один препарат из всех вышеперечисленных групп. И сейчас для этих целей врачи рекомендуют диеты и физические упражнения.

Существует множество диет, среди которых есть те, что полностью исключают из рациона необходимые продукты. Такие диеты ничуть не безопаснее «волшебных таблеток». Проще говоря, диета — это хорошо. Только хорошего должно быть в меру, и не стоит отказываться от пищи совсем, необходим лишь небольшой отрицательный энергетический баланс.

Самым же действенным способом, по мнению врачей, являются физические упражнения в комплексе с правильным питанием. Это позволяет сбросить вес, и килограммы не возвращаются со временем. Для некоторых форм ожирения самым эффективным является хирургическое лечение. Однако чтобы не набрать вес снова, нужно после операции придерживаться здорового образа жизни. А популярные пищевые добавки на поверку оказываются либо неэффективными, либо такими же ядами и наркотиками, как и «таблетки от ожирения». Именно поэтому многие из них не разрешены в России и поставляются лишь контрабандным путем.

[ALKMENA]

Бррр, жуть...
Реально могу поделиться одним средством для похудения. просто намазать теплый мед на проблемные участки (талия, ноги и т.д.) и завернуть это все пищевой пленкой в 2 слоя. Походить так минут 40-50, а еще лучше физические упражнения. потом смыть. Эффект потрясный, сама пробовала.

[ALKMENA]

А еще льдом полезно лицо протирать утром, особенно если лед из чая. волосы полоскаю ромашкой и все, ногти нарощенные - не парюсь....

Сообщение отредактировал ALKMENA - 22.8.2007, 12:39

[zvyozdo4kavip]

А ещё классно и просто - купить любую кассету с фитнесом или аэробикой, и методично каждый день по ней заниматься - эффект потрясающий, долговременный виден как на фигуре, так и на лице, потому как физ. нагрузки ещё и настроение поднимают.


Сюда же - побольше поз в сексе, где активность дамы не ограничена и разнообразна - и приятно, и мышцы в тонусе .

[Базилика_Устрица]

А ещё классно и просто - купить любую кассету с фитнесом или аэробикой, и методично каждый день по ней заниматься - эффект потрясающий, долговременный виден как на фигуре, так и на лице, потому как физ. нагрузки ещё и настроение поднимают.
Сюда же - побольше поз в сексе, где активность дамы не ограничена и разнообразна - и приятно, и мышцы в тонусе .

Комплексы с Синди Кроуфорд...Также уже есть и для женщин - молодых мам...Мне нравится там ритм выдержанный и музыка...Упражнения такие амплитудные...В общем, рекомендую...Есть как короткие комплексы на 15-20 минут, так и на 45 и 60 минут...Вещь, короч...С тренером и со всеми делами...
Очень хорошо стараться делать упражнения перед зеркалом...Сначала зрелище не из приятных, но потом привыкаешь и к упражнениям и к себе любимой и к зеркалу)))

[zvyozdo4kavip]

Комплексы с Синди Кроуфорд...Также уже есть и для женщин - молодых мам...Мне нравится там ритм выдержанный и музыка...Упражнения такие амплитудные...В общем, рекомендую...Есть как короткие комплексы на 15-20 минут, так и на 45 и 60 минут...Вещь, короч...С тренером и со всеми делами...
Очень хорошо стараться делать упражнения перед зеркалом...Сначала зрелище не из приятных, но потом привыкаешь и к упражнениям и к себе любимой и к зеркалу)))

Да я тоже по ней фигурку восстанавливала, а до первых родов по усиленному комплексу (старому ещё) занималась, а после второго купила "Боди-дэнс" по старой памяти - говно, выучить что за чем можно только раза с 15-го, да ещё и занятие полтора часа, ни одно дитё столько прыгать не даст. Хотя восстановила и во второй раз уже с этим, не было времени снова за Кроуфорд только уже на диске бежать.

[zvyozdo4kavip]

А ещё !выжно, когда беременная женщина едет рожать в роддом !обязательно взять с собой косметику и туда положить тонирующие средства для лица, даже если в повседневности этим не пользуютесь, потому как после 4-х дневного пребывания в закрытом помещении и сильно недосыпая - слегка зелёный цвет лица и круги под глазами не очень смотрятся на фотках, которые по обычаю делаются при выписке в роддоме, возле него и потом, а память на всю жизнь.

[Мурзик]

Не, кассеты это сила воли нужна каждый день себя заставлять....А вообще, мне очень нравится аквааэробика, и здоровье и эффект)))

[Liza]

А мне Адвокат подарил обруч...специально обученный...утяжеленный...с массажными шипами и компьютером ))

С непривычки от него даж синяки оставались помнится....

[zvyozdo4kavip]

А мне Адвокат подарил обруч...специально обученный...утяжеленный...с массажными шипами и компьютером ))

С непривычки от него даж синяки оставались помнится....

А его на голом теле крутить надо?

[Liza]

А его на голом теле крутить надо?

Можно на голом...можно через одежду
Если ты к вопросу о синяках, то они оставались тока там, где обруч попадал на кость )

[zvyozdo4kavip]

Не, кассеты это сила воли нужна каждый день себя заставлять....А вообще, мне очень нравится аквааэробика, и здоровье и эффект)))

На это и вообще любую секцию нужно свободное время

[ОГДОФ]

у меня на диске йога))) я перемотала к самому интересному -стойка на голове...но у меня ещё не получается...у меня уже шея болит падать....
а так там много чего итерересного! там ещё стойка на руках прям есть!!! ужасть! у меня так пока не получится наверное!
а ещё мне нравится фитнесс. мне кажется что это действительно может помочь похудеть! я то вообще не пробывала никогда худеть....но малоли я потом захочу...если надо будет !

[zvyozdo4kavip]

у меня на диске йога))) я перемотала к самому интересному -стойка на голове...но у меня ещё не получается...у меня уже шея болит падать....
а так там много чего итерересного! там ещё стойка на руках прям есть!!! ужасть! у меня так пока не получится наверное!
а ещё мне нравится фитнесс. мне кажется что это действительно может помочь похудеть! я то вообще не пробывала никогда худеть....но малоли я потом захочу...если надо будет !

Вообще при занятиях любым спортом - похудание - это как побочный эффект, а главное - это поддержание организма в тонусе, что совсем не лишнее и для тех, у кого проблем с лишним весом нету.
Сразу вспоминается случай, знакомая девушка никогда никаким спортом, даже фи-рой в школе, не занималась, по конституции она худоватая такая, но с возрастом немного стали полнеть бёдра, с чем она борется кремами и иногда диетками. Раньше немного завидовала её осиной талии и думала, что вообще фигурка отличная у неё (за исключением нулевого размерчика груди), но как-то мы пошли с ней на пляж, она ещё похудела сильно до этого и я увидела её в купальнике. Это конечно был не бухенвальд, но дряблые обвисшие мышцы кроме ног и ягодиц присутствовали даже на плоском животе и боках, которые в одежде выглядили осиной талией, мы прошли до пляжа метров 400 - она успела устать,и осанки просто нету - ведь, чтоб позвоночник держать нужны мышцы хоть чуть-чуть.
Так что даже если фигурой бог не обидел - немного нагрузочек ни для кого лишним не будет.

[KarmeN]

А еще после 18,30 не кушать ,только грепфрут,а на ночь кефир- убрать мучное побольше овощей и фруктов

[Liza]

када работаешь до 19 и в 20:45 приезжаешь домой, то трудно не кушать после 18:30

Про ногти вспомнила ночью....если их йодом мазать, то крепче становятся...главное не переусердствовать...т.к. они станут желто-коричневыми...тут надо по "впитываемости" смотреть

[zvyozdo4kavip]

Последнее время перешли я и дочка на шампуни и бальзамы Biolab с минералами Мёртвого Моря и оливковым маслом, результат потрясающий, очень рекомендую.
Ещё Doctor Nature неплохие.

[Базилика_Устрица]

А я слышала, что выбеливать ногти можно слабым раствором перекиси и огурцами. Да огурцами много чего можно. А я вот билась, билась со своими ногтями, ничего не помогло... применила единственный выход из положения

Ноги и руки очень хорошо выбеливать в воде с лимонным соком...эффект такой же, как от слабого раствора перекиси, если что....