Конкурс:Домашние Питомцы

[Рысь]

Ваша фигура, довольны ли вы ей

[Мурзик]

Согласна с Арвин, вот тоже теперь супчики стала кушать и салатики овощные... никаких колбас, и прочих полуфабрикатов...посмотрим на сколько меня хватит...

[Мурзик]

В борьбе с целлюлитом очень хорошо помогает скипидарное масло, оно еще в аптеке по другому называется.... Его надо 10 капель (не больше) в ванну накапать и полежать так минут 15

[Базилика_Устрица]

Рыся я пиво с ужинов вкушаю...пробовала на минералку перейти, так кусок в рот не лезет)))

Балансируй И почаще задумывайся, чего же тебе хочется...Если начинаешь есть только то, что тебе действительно хочется, а не то, что как буд-то бы надо, то не обожрешься и не потолстеешь - однозначно....Когда прекращаешь есть не думая и заедать свободное время, у тебя исчезает проблема переедания, а вместе с ней уходят изнуряющие физические нагрузки...Черепахи не занимаются спортом, но не страдают от ожирения....Тюлени очень подвижны в воде, но жир им нужен, чтобы не замерзнуть Природа не дура и о нас позаботилась...Если больше доверять своему телу, а не советом сведущих диетологоФФ и распространителей средств для похудения, то можно жить, наслаждаться жизнью, ничего себя не лишая и ничем себя не изнуряя)) Я вот саке даже слово не выношу, а суши без пива не представляю))) И не думаю, что от такого ужина меня куда-то там попрет?
А на счет того, что овощей можно жрать сколько хочешь, согласна опровергнуть эту теорию и разнести в пух и прах Организму без разницы, вкусной пищей его набивают или не вкусной....Если набивают больше, чем ему нужно, он делает запасы и не парица)) Попробуйте заменить бутылку водки десятью бутылками пива, разве эффект не будет равнозначным?

[Базилика_Устрица]

В борьбе с целлюлитом очень хорошо помогает скипидарное масло, оно еще в аптеке по другому называется.... Его надо 10 капель (не больше) в ванну накапать и полежать так минут 15

Целлюлит - это нарушенный обмен веществ....Ща вернемся к волосам, которые растут из головы))))
Можно, конечно, и через глушитель колодки у автомобиля поменять (это я для тебя, как для опытного водителя), а надо ли? Так и здесь....Знаешь, я это проверила на себе...Когда после родов похудела на 25 кг, то забыла, что такое целлюлит...Потому что не изводила себя диетами, я просто начала питаться правильно, сбалансированно и здоровой пищей....)) Только у меня беда...Мозги частенько на другие проблемы съезжают...Вот когда съезжают и я перестаю есть думая, наступает жуткое продолжение "ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ!!!")))
Воздействуя на кожу, ты не можешь проникнуть в эпидермис...Чтобы кожа стала эластичной и упругой - кремы, маски и мази - это супер....Но, чтобы не было целлюлита, желательно разобраться с обменом веществ) Если воздействовать с двух сторон - это вообще будет руллез....))
Изнуряющие физические нагрузки также опасны для организма, как и гиподинамия))

[zvyozdo4kavip]

Ну да, даже сладости можно осмысленно мастерить из суховруктов, какао и мёда, будет и вкусно и не полнит и куда полезнее торта со сливочно-сахарным кремом.
Хотя неправильно думать, что одними каллориями можно всё решить - мышечный и кожный тонус тоже очень важен, и на тот же обмен веществ в тканях (отсюда целлюлит) он сильно влияет.
Так что, непереедание, разумные физические нагрузки и уход за кожей всего тела - всё вместе приведёт к идеальной фигуре и облику (просто даже при идеальных пропорциях, полученных самоограничениями и диетой, могут быть некрасивые дряблые мышцы и целлюлит, а оно нам не надо, так ведь? ).

Сообщение отредактировал zvyozdo4kavip - 11.1.2008, 14:13

[ОГДОФ]

я щас вас научу!
короче ....сначало надо не скать КАК ПОХУДЕТЬ...а сказать...ОТ ЧЕГО Я ТОЛСТЕЮ....
( я от вас просто худею...)
итак! вообщем главное почему толстеют- ЕДА.
чтоб меньше есть ...надо что то делать! тоесть чем то себя занимать! чтоб было как бы некогда!
Надо есть то что нравится...только НЕ ОБЖИРАТЬСЯ как я!
и вообще надо быть всегда в хорошем настроении!
так же...не есть жирного много! и всё надо делать в комплексе! ну если скажем диета- то можно поплавать! но не изнурять совё голодающее тело нагрузками!
больше гулять! ходить пешком! ПЕШКОМ!
и есть тогда когда ХОЧЕТСЯ.

[Небокоптилка]

Может вам и худеть-то не надо? Хорошо ли вы подумали? А то осунется лицо, уменьшится обвиснет грудь, попа уплощится, кожа станет вялой, фигура - угловатой...
Поглядите фотки звезд до диеты и после.
http://www.pravda.ru/photo/report/stars-5392

[Базилика_Устрица]

Может вам и худеть-то не надо? Хорошо ли вы подумали? А то осунется лицо, уменьшится обвиснет грудь, попа уплощится, кожа станет вялой, фигура - угловатой...
Поглядите фотки звезд до диеты и после.
http://www.pravda.ru/photo/report/stars-5392

Диеты не эффективны...Доказано и проверено....Прямая дорога к нервной анорексии и булимии.

[Ribca]

счас рочитал книгу

Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес

енто он же писал по поводу курева, вы знаете я советую и вам прочесть, от счас бум сматреть какой толк будет от прочтения, но мысли и советы там оч хорошие, так что рекомендую

[Базилика_Устрица]

счас рочитал книгу

енто он же писал по поводу курева, вы знаете я советую и вам прочесть, от счас бум сматреть какой толк будет от прочтения, но мысли и советы там оч хорошие, так что рекомендую

Прочитала почти..Осталось чуть-чуть...Я не сторонница крайностей, а также слишком много неточностей и заблуждений, но, мне интересен сам подход....Тема занятная....Если понять основной принцип, отфильтровать излишества и перегибы, то очень полезная книженция) Но, на счет веса все-таки Дебора Уотерхауз(с) "Как обмануть жировую клетку"...Лучше, полезней и конструктивней для женщины в плане решения проблемы лишнего веса, чтива не встречала пока.

[Рысь]

самый легкий способ сбросить вес больше двигаться и меньше жрать проще не бывает

[minx]

Целлюлит - это нарушенный обмен веществ....Ща вернемся к волосам, которые растут из головы))))
Можно, конечно, и через глушитель колодки у автомобиля поменять (это я для тебя, как для опытного водителя), а надо ли? Так и здесь....Знаешь, я это проверила на себе...Когда после родов похудела на 25 кг, то забыла, что такое целлюлит...Потому что не изводила себя диетами, я просто начала питаться правильно, сбалансированно и здоровой пищей....)) Только у меня беда...Мозги частенько на другие проблемы съезжают...Вот когда съезжают и я перестаю есть думая, наступает жуткое продолжение "ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ!!!")))
Воздействуя на кожу, ты не можешь проникнуть в эпидермис...Чтобы кожа стала эластичной и упругой - кремы, маски и мази - это супер....Но, чтобы не было целлюлита, желательно разобраться с обменом веществ) Если воздействовать с двух сторон - это вообще будет руллез....))
Изнуряющие физические нагрузки также опасны для организма, как и гиподинамия))

Очень интересная информация...
- "Знаешь, я это проверила на себе...Когда после родов похудела на 25 кг, то забыла, что такое целлюлит."
Дело в том, что в данный момент я на втором месяце беременности, худышкой я никогда не была, стараласть не есть хлебо-булочных изделий, сладостей и т.д., но теперь все изменилось, у меня аппетит как у голодного волка, я готова есть все, деже что ранбше не любила.... Вопрос - как себя заставит не есть так много если очень хочется. И еще один не очень тактичный, он скорей всего и есть основной , какой вес у тебя был до родов???? Буду очень признательна за ценные рекомендации

Прикрепленные файлы

 ___________________________.doc ( 20.5 килобайт ) Кол-во скачиваний: 33

 

[Мурзик]

Не говори...Как отфотожопют, мама родная не признает

А мне папа Дима купил вчера тренажер-степпер)) Я самый счастливый человек...Теперь я могу смотреть телик и шагать себе куды-нить в альпы))

У меня велотренажер уже лет пять есть, и ты знаешь я на нем тока первых пару мес покталась глядя ТВ, а теперь он стоит себе просто так, на нем сидит болшая мягкая игрушка... Это кажется что будешь бегать, шагать и крутить педали пока нет тренажеров, но как только они появляются, эта игрушка на пару мес...

[zvyozdo4kavip]

У меня велотренажер уже лет пять есть, и ты знаешь я на нем тока первых пару мес покталась глядя ТВ, а теперь он стоит себе просто так, на нем сидит болшая мягкая игрушка... Это кажется что будешь бегать, шагать и крутить педали пока нет тренажеров, но как только они появляются, эта игрушка на пару мес...

Мне кажется это всё от потребности в нагрузках зависит и от самодисциплины тоже.

[Рысь]

У меня велотренажер уже лет пять есть, и ты знаешь я на нем тока первых пару мес покталась глядя ТВ, а теперь он стоит себе просто так, на нем сидит болшая мягкая игрушка... Это кажется что будешь бегать, шагать и крутить педали пока нет тренажеров, но как только они появляются, эта игрушка на пару мес...

Мурз, мне вот говорили, что я в зал ходить не буду, мол 2 недельки похожу и брошу а ведь не бросила и чувствую что не брошу нравится мне) а еслиб при этом ещё и из дома на мороз выходить не надо было) это было бы чудесно)

и смотря какой тренажер я сначала тоже вело хотела или дорожку беговую, сча думаю что самый идеальный вариант это "эллипс" там и руки и ноги и спина работают, и нагрузка на колени меньше... и думаю что вполне бы себе дней 5 в неделю по часику дома занималась бы

[Мурзик]

Мурз, мне вот говорили, что я в зал ходить не буду, мол 2 недельки похожу и брошу а ведь не бросила и чувствую что не брошу нравится мне) а еслиб при этом ещё и из дома на мороз выходить не надо было) это было бы чудесно)

и смотря какой тренажер я сначала тоже вело хотела или дорожку беговую, сча думаю что самый идеальный вариант это "эллипс" там и руки и ноги и спина работают, и нагрузка на колени меньше... и думаю что вполне бы себе дней 5 в неделю по часику дома занималась бы

Наташ, я тоже с удовольствием когда 2, когда 3 раза в неделю хожу на аквааэробику, а вот тренажер колом стоит...И все меня в бассейне устраивает... А что такое эллипс?

[Базилика_Устрица]

Наташ, я тоже с удовольствием когда 2, когда 3 раза в неделю хожу на аквааэробику, а вот тренажер колом стоит...И все меня в бассейне устраивает... А что такое эллипс?

А мне в лом собираться и тащиться куда-то....Мне дома всегда было удобней, да и ванная рядом...И вообще, на сборы я не очень))

[Рысь]

А мне в лом собираться и тащиться куда-то....Мне дома всегда было удобней, да и ванная рядом...И вообще, на сборы я не очень))

ну в зале душ есть, и сауна финская) но дома все равно удобней, можно к примеру в трусах и майке занимаццо, или вобще голышом, и опять таки тащицца по суграбом и в мороз никуда не надо... самый противный фактор - то что надо куда то перецца

[Базилика_Устрица]

ну в зале душ есть, и сауна финская) но дома все равно удобней, можно к примеру в трусах и майке занимаццо, или вобще голышом, и опять таки тащицца по суграбом и в мороз никуда не надо... самый противный фактор - то что надо куда то перецца

Во-во! И я об том же...Если бы еще можно было стоматолога на дом - ваще было бы супер! Прямо с креслом....Завтра вот по сугробам в центр тащиться...млин....но - НАДО!

[иришка]

способ избавления от целлюлита: Намазываешь проблемные места жидким медом, потом берешь медицинскую банку, но лучше 250-грамовую от майонеза(если найдешь), поджигаешь факел(маленький), воздух из банки выходит и ставишь на любимое место, так как о нем много думаешь. Водишь этой банкой по тем местам, где мед, минут 10. Потом обворачиваешь это место пленкой и одеваешь что- нибудь теплое. Так делать минимум 10 дней, целлюлита как и не было. Проверено на личном опыте.