Девушки, может у кого то есть свои секретик красоты, который проверен годами и очень результативный))) Вот к примеру я, вместо скраба использую кофе среднего помола смешенного с оливковым маслом и ложечкой меда... супер пилинг для лица, а если еще и морскую соль добавить, то и для тела.. особенно в бане это классно делать)))
--------------------
Мне нужно на земле вседневно утешенье: Надеяться должна Я и верить и любить...
А ещё классно и просто - купить любую кассету с фитнесом или аэробикой, и методично каждый день по ней заниматься - эффект потрясающий, долговременный виден как на фигуре, так и на лице, потому как физ. нагрузки ещё и настроение поднимают.
Сюда же - побольше поз в сексе, где активность дамы не ограничена и разнообразна - и приятно, и мышцы в тонусе .
--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.
А ещё классно и просто - купить любую кассету с фитнесом или аэробикой, и методично каждый день по ней заниматься - эффект потрясающий, долговременный виден как на фигуре, так и на лице, потому как физ. нагрузки ещё и настроение поднимают. Сюда же - побольше поз в сексе, где активность дамы не ограничена и разнообразна - и приятно, и мышцы в тонусе .
Комплексы с Синди Кроуфорд...Также уже есть и для женщин - молодых мам...Мне нравится там ритм выдержанный и музыка...Упражнения такие амплитудные...В общем, рекомендую...Есть как короткие комплексы на 15-20 минут, так и на 45 и 60 минут...Вещь, короч...С тренером и со всеми делами... Очень хорошо стараться делать упражнения перед зеркалом...Сначала зрелище не из приятных, но потом привыкаешь и к упражнениям и к себе любимой и к зеркалу)))
Комплексы с Синди Кроуфорд...Также уже есть и для женщин - молодых мам...Мне нравится там ритм выдержанный и музыка...Упражнения такие амплитудные...В общем, рекомендую...Есть как короткие комплексы на 15-20 минут, так и на 45 и 60 минут...Вещь, короч...С тренером и со всеми делами... Очень хорошо стараться делать упражнения перед зеркалом...Сначала зрелище не из приятных, но потом привыкаешь и к упражнениям и к себе любимой и к зеркалу)))
Да я тоже по ней фигурку восстанавливала, а до первых родов по усиленному комплексу (старому ещё) занималась, а после второго купила "Боди-дэнс" по старой памяти - говно, выучить что за чем можно только раза с 15-го, да ещё и занятие полтора часа, ни одно дитё столько прыгать не даст. Хотя восстановила и во второй раз уже с этим, не было времени снова за Кроуфорд только уже на диске бежать.
--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.