Как вы считаете, какая диета самая эффективная и быстродействующая? Какие вы лично пробовали и какие были результаты? Предлагаю обсудить.

Я не так давно столкнулась с этой проблемой. Вернее, моя мама столкнулась. А я уже помогала ей в решении. Мы обращались в клинику Борменталь, чтобы снизить ее вес, который к 55 годам стал просто критическим. Вот тут можно почитать обо всем подробнее https://bormentaldoctor.ru/spb/statii/kak-pohudet-posle-50/ Клиника, кстати, занимается проблемами лишнего веса женщин в любом возрасте.

Хорошие результаты в похудении дает хитозан https://nowfoods.market/prod/chitosan-500mg...um-240-veg-caps я с ним скинула 5 кг. Но главное не лениться и больше двигаться во время диеты, а главное после.

Белковая диета!

Мы с женой против диет! Во-первых, это стресс для организма, во-вторых, как скинете при диете, так и наберете после нее. Лучше просто заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Мы так и делаем и довольны. Жена, правда, дополнительно, еще ходит в салон https://centr-epilacia.ru/ на антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер. Вы же наверняка знаете, что это одни из самых проблемных зон. Каждый сеанс по 1500руб. - я оплачиваю эти процедуры не жалея денег, так как хочу, чтобы моя жена была самой красивой!

отличная идея

Если говорить о действенной диете, то они все краткосрочны, и резкий сброс веса часто возвращается с лишними кг. Поэтому лучшее решение - это правильное питание. Можно даже к диетологу https://krd.docdoc.ru/doctor/dietolog обратиться, чтобы помог подобрать план питания индивидуально

Что бы сбросить лишний вес, покупала готовое низкокалорийное питание https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pit...nie-vesa-62591/ Эта пища снижает аппетит, улучшает ЖКТ, нормализует стул, лишние кг уходят.