Если после работы кипят мозги и голова болит, то, чем такой хорошей идти домой, лучше по дороге выпить ОДНУ кружечку пива. Мне это сильно помогает, главное, чтобы не каждый день, а именно, когда совсем плохо.
А так меня хорошо расслабляет спорт и состязание - любые. Чего не умею, но если есть предложение - научусь. Мозг отключается от всех проблем, мысль одна - результат. И это так классно. Но это всё вне дома получается и без детей. А если такой возможности нет, то я вяжу - и вещи нужные красивые получаются, и мысли примерно такие:" 1234,1234,12,12,123Х123,12,12,1234,1234, ..........".
Ещё йога отлично расслабляет : очищает мысли, но тренирует тело.
Ну и секс, секс, секс с любимым человеком. Если не расслабился, значит мало, надо ещё. И расслабляет и кайф то какой.