Советую попробовать вам препараты, которые продаются в магазине Виташоп https://vitashop.kz/produktyi/ochishhenie-kishechnika/ Благодаря им вы получите нормализацию работы ЖКТ; снизится уровень холестерина в крови; избавитесь от запоров и проч.
Не обязательно голодать - ешьте в течение трех дней свежие фрукты и овощи, пейте кефир, чай без сахара и много воды. Можно еще пропить сорбенты, тот же уголек.
Очищение организма обычно начинают с кишечника для чего применяются различные сорбенты вроде полифепана: http://preparatnik.ru/494-polifepan-tablet...ogi-sostav.html и таким образом из организма выводятся разные токсины, алкоголь, тяжелые металлы... Но перед так называемой чисткой нужно проконсультироваться у доктора на отсутствие у вас противопоказаний, которыми могут быть воспалительные процессы в кишечнике, беременность и так далее.
Это очень хорошо, что вы задумались про очищение организма, так как многие люди пренебрегают этим, а представьте сколько ненужных и даже вредных веществ могут оседать у нас в организме. Это и болезни и лишний вес. А нужно всего лишь периодически проводить очищение. Лично я делаю это с помощью детокс коктейлей http://uroki-pitaniya.ru/recepty/napitki/d...s-koktejli.html. После употребление которых прям чувствуешь обновление организма и прилив сил.
Можно с помощью здоровой диеты уравновесить показатели сахара и холестерина в крови. Но для начала следует узнать, какая холестерин норма у мужчин по возрасту таблица - https://holesterin.guru/obshhaya-informatsi...ina-u-muzhchin/. Частенько мы не обращаем внимания на их излишки или недостаток в крови, а ведь это чревато серьезными заболеваниями.
--------------------
Хотят ли русские войны? Спросите вы у Сатаны, И вам ответит Сатана: Везде, где русские - война!
Не обязательно голодать - ешьте в течение трех дней свежие фрукты и овощи, пейте кефир, чай без сахара и много воды. Можно еще пропить сорбенты, тот же уголек.
Согласна с вами, голодать совсем не обязательно, некоторым даже вредно голодать.
Согласна с вами, голодать совсем не обязательно, некоторым даже вредно голодать.
На самом деле так и есть, у меня мама на диете сидела долго, теперь у нее печет желудок. Вот читаю статью про это https://doctorzkt.com/zheludok/pechet-chto-delat.html . Еще на сайте нашла много полезной информации про заболевания ЖКТ. Правильное питание тоже нашла.