Конкурс:Домашние Питомцы
Случайные изображения
|
Занимайтесь Спортом
|
|
|
|
3.6.2013, 19:07
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 10
Регистрация: 25.5.2013
Пользователь №: 24699
|
Привет. Если вы хотите, чтобы ваша фигура была на все 100, тогда вам следует всего лишь заниматься спором.У меня еще совсем недавно был целлюлит, но это мне помог исправить бег. Купила себе беговую дорожку: http://sport.wikimart.ru/simulator/treadmills/, и занимаюсь ежедневно.
|
|
|
|
|
|
Ответов
(1 - 11)
|
12.11.2013, 17:08
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 44
Регистрация: 13.10.2013
Пользователь №: 25046
|
Спорт разным бывает, вот я на танцы сюда хожу, они тоже неплохо на фигуру влияют, если конечно не халтурить и стараться заниматься.
|
|
|
|
|
22.9.2015, 23:32
|
Бывалый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 102
Регистрация: 25.8.2015
Пользователь №: 30628
|
Цитата(Duska @ 10.4.2014, 10:04) Я занимаюсь дома без спец средств и результат тоже есть дома тяжело если нету тренажеров т.к. кроме рук и пресса больше ничего накачать нельзя правильно, разве что ноги только пробежками по утрам пару раз в неделю. Хожу в спортзал с подругой с середины июля по бесплатному абонементу (муж подарил на ДР), с субботы начала пить протеин http://atletstore.com/shop/proteiny/ в силу того что мышечная масса растёт медленно из-за избыточного веса, из тренажеров пока бег. дорожка, велотренажер и гантели по 3-4 кг (пишу с аккаунта мужа, на мой не заходит 3й день)
|
|
|
|
|
12.11.2015, 16:50
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 3
Регистрация: 12.11.2015
Пользователь №: 30936
|
Цитата(Goldy @ 30.9.2015, 17:55) Спорт обязательно нужен, но только с его помощью не побороть целлюлит, обязательно нужно правильное питание против целюлита еще массажи хороши
|
|
|
|
|
7.8.2016, 23:25
|
Продвинутый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 380
Регистрация: 28.7.2016
Пользователь №: 32146
|
Цитата(Joksons) дома тяжело если нету тренажеров т.к. кроме рук и пресса больше ничего накачать нельзя правильно, разве что ноги только пробежками по утрам пару раз в неделю. Хожу в спортзал с подругой с середины июля по бесплатному абонементу Я тоже соглашусь, что дома сложно скинуть вес, это не только по тому, что нет тренажеров, еще есть много соблазнов, по типу холодильник, телик и диван, интернет. Я вот прикупила себе по классной цене специальную одежду для фитнеса - модную олимпийку с коротким рукавом и шорты Sittly и пошла украшать спортзал мало того, что там сосредоточен только на своем занятии, так еще и стимул отличный, когда видишь фигурку лучше чем у себя, нужно держать марку и быть красивее, вот уже гляди и результат появится.
|
|
|
|
|
10.8.2016, 14:03
|
Продвинутый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 380
Регистрация: 28.7.2016
Пользователь №: 32146
|
Цитата(Joksons) дома тяжело если нету тренажеров т.к. кроме рук и пресса больше ничего накачать нельзя правильно, разве что ноги только пробежками по утрам пару раз в неделю. Хожу в спортзал с подругой с середины июля по бесплатному абонементу Я тоже соглашусь, что дома сложно скинуть вес, это не только по тому, что нет тренажеров, еще есть много соблазнов, по типу холодильник, телик и диван, интернет. Я вот прикупила себе по классной цене специальную одежду для фитнеса - модную олимпийку с коротким рукавом и шорты Sitlly и пошла украшать спортзал мало того, что там сосредоточен только на своем занятии, так еще и стимул отличный, когда видишь фигурку лучше чем у себя, нужно держать марку и быть красивее, вот уже гляди и результат появится.
|
|
|
|
|
22.8.2016, 16:31
|
Бывалый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 127
Регистрация: 21.7.2015
Пользователь №: 30510
|
Цитата(flower1204 @ 10.8.2016, 14:03) Я тоже соглашусь, что дома сложно скинуть вес, это не только по тому, что нет тренажеров, еще есть много соблазнов, по типу холодильник, телик и диван, интернет. Я вот прикупила себе по классной цене специальную одежду для фитнеса - модную олимпийку с коротким рукавом и шорты Sitlly и пошла украшать спортзал мало того, что там сосредоточен только на своем занятии, так еще и стимул отличный, когда видишь фигурку лучше чем у себя, нужно держать марку и быть красивее, вот уже гляди и результат появится. Сейчас тоже регулярно зал посещаю. А раньше была тяжелой на подъем. Даже дома упражнения выполняла не каждый день, да и когда выполняла не было ни программы ни чего, все как то хаотично было. Потом с усиленной формулой редуксина лайт получилось всецело перестроить свой образ жизни: поменять питание, нормализовать сон, более ответственней относится к спортивным упражнениям и пр. И вот так мобилизовала свои силы до сейчас.
|
|
|
|
|
5.1.2017, 23:07
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 71
Регистрация: 29.12.2016
Пользователь №: 36122
|
Я тренажеры не люблю, когда-то сорвала спину, предпочитаю плаванье и аэробику, хожу теперь сюда http://ecopolis-spb.ru на аквафитнес.
|
|
|
|
|
|
|
|