Конкурс:Дизайн Детской

[Улыбочка]

Таблица продуктов питания по группе крови

+ полезные продукты
0 нейтральные продукты
- нежелательные продукты

группа крови мясопродукты, птица, яйца
I II III IV
- - - - ветчина
+ - 0 - говядина
+ - 0 - говяжий фарш
+ - 0 - телятина
- - - - бекон
+ - + + баранина
0 - + + крольчатина
- - - - гусятина
0 - - - утятина
+ 0 0 + мясо индейки
0 0 - - куры (бройлерные)
0 0 + 0 яйца
0 0 - - мясо цыпленка
- - - - окорок
+ - - - сердце
+ - 0 0 печень
- - 0 0 сало
- - - - свинина

группа крови рыба, морепродукты
I II III IV
0 + 0 0 карп
0 0 0 0 корюшка
- - 0 0 зубатка
- - - + икра
0 - 0 - кальмары
0 - + - камбала
+ + + + лососевые
- - - - лосось (копченный)
+ + + + макрель
+ 0 - 0 морские водоросли
0 0 + + окунь морской
0 0 0 0 окунь речной
+ 0 + + осетр
+ - + - палтус
0 - - - ракообразные
- - + - сельдь маринованная
+ + 0 0 сельдь свежая
- - 0 - сельдь соленая
+ + + + сиг
+ 0 + + щука речная
- - 0 0 сом
0 + + + судак
+ + + + треска
0 0 0 + тунец
0 - - - угорь
+ + + + скумбрия
+ + + + форель
+ - + - хек

группа крови молочные продукты
I II III IV
- - 0 - молоко цельное
- 0 + + йогурт
- - 0 0 казеин (пищевой)
- 0 + + кефир
- 0 + + молоко козье
- - + 0 молоко обезжиренное
- - 0 0 молочная сыворотка
- - - - мороженое
- - 0 - сливки
- 0 + + сметана
- - 0 0 сыр из коровьего молока
0 0 + + сыр овечий
- 0 0 - сыр плавленый
0 0 + + сыр творожный
0 0 + + творог домашний

группа крови масло и жиры
I II III IV
0 0 0 0 жир печени трески
0 0 - - маргарин
- - - 0 мало арахисовое
- - - - масло кокосовое
- - - - масло кукурузное
+ + 0 0 масло льняное
+ + + + масло оливковое
0 0 - - масло подсолнечное
0 - 0 - масло сливочное
0 0 - 0 масло соевое
- - - - масло хлопковое

группа крови орехи и семена
I II III IV
- + - + арахис
+ 0 0 + орехи грецкие
0 0 - 0 орехи кедровые
0 0 0 0 орехи миндальные
0 0 - - орехи фундук
- 0 + + семена мака
0 0 - - семена подсолнечника
+ + - - семена тыквы
- - - 0 фисташки

группа крови бобовые
I II III IV
0 + + + бобы соевые
- - + + бобы "флотские"
0 + - - бобы черные
0 0 0 0 горох стручковый
0 0 0 0 горошек зеленый
+ + 0 0 соевое молоко
+ + 0 0 соевый сыр
0 0 0 0 фасоль белая
+ + - + фасоль пятнистая
0 0 0 0 фасоль спаржевая
- + - + чечевица

группа крови зерновые и мучные изделия
I II III IV
- - - 0 бублики пшеничные
0 + + + вафли рисовые
- - 0 0 горячие булочки
0 + - - гречка
- 0 - - крахмал кукурузный
- - 0 0 крупа манная
0 0 - 0 крупа перловая
0 0 - 0 крупа ячневая
- 0 - - кукуруза
- - 0 0 макаронные изделия
0 + - - мука гречневая
- - 0 0 мука из твердых сортов пшеницы
- 0 - - мука и крупа кукурузная
- + + + мука овсяная (толокно)
0 + - + мука ржаная
- - - 0 мюсли
- - 0 0 печенье "крекер"
- 0 + 0 печенье овсяное
0 0 + + просо
0 - 0 0 пряники ржаные
- - - 0 пшеница
0 0 + + рис
0 + - 0 рожь
- - - 0 хлеб зерновой
- - - 0 хлеб из муки грубого помола
0 0 0 0 хлеб спельты
0 0 0 0 хлеб пшенично-ржаной
- 0 + 0 хлеб пшеничный
0 0 - + хлеб ржаной
0 + - + хлебцы ржаные
- 0 - - хлопья кукрузные
- 0 + + хлопья овсяные
- - - 0 хлопья пшеничные
0 0 - 0 ячмень

группа крови пряности, специи
I II III IV
- 0 0 0 ваниль
0 0 0 0 гвоздика
0 + 0 0 горчица
0 0 0 0 джем и желе из фруктов
- - - - кетчуп
0 0 0 0 кориандр
- 0 - 0 корица
0 0 0 0 лавровый лист
0 - - 0 майонез
0 0 0 0 мед
- 0 0 0 мускатный орех
0 0 0 0 паприка
+ 0 + + перец карри
- - 0 - перец черный
+ 0 + + петрушка
0 0 0 0 сахар-песок
- 0 0 - соленья и маринады
0 0 0 0 тмин
0 0 0 0 укроп
- - 0 - уксус белый
- - 0 - уксус винный
- - 0 - уксус яблочный
0 0 0 0 фенхель
0 0 + + хрен
0 0 0 0 шоколад

группа крови овощи и грибы
I II III IV
+ - + + батат
0 0 + 0 брюква
0 + 0 0 грибы (вешенка)
0 0 0 0 дайкон
0 0 0 0 кабачки (цукини)
- - + 0 капуста белокочанная
+ + + + капуста брокколи
- 0 + 0 капуста брюссельская
- - + 0 капуста китайская листовая
- - + 0 капуста краснокочанная
+ + + + капуста листовая
- - + + капуста цветная
- - - 0 картофель
+ + 0 0 кольраби
+ + + + кресс-салат
0 + 0 0 лук-перо
+ + 0 0 лук-порей
+ + 0 0 лук репчатый
0 + + 0 морковь
0 0 0 + огурцы
+ + 0 + пастернак
+ - + + перец острый
0 - + + перец сладкий
- - - - ревень
0 0 - - редис
0 0 - - редька
+ + 0 0 репа (турнепс)
0 0 0 0 салат кочанный
0 0 0 - салат листовой
0 0 0 0 свекла
+ + + + свекла листовая
0 0 0 + сельдерей
0 0 0 0 спаржа
0 - - 0 томаты
+ + 0 0 топинамбур
+ + - 0 тыква
+ + 0 0 цикорий
- - 0 0 шампиньоны
+ + 0 0 шпинат

группа крови фрукты и ягоды
I II III IV
- 0 - - авакадо
+ + + + алыча
0 + + + ананас
- - 0 - апельсин
0 0 0 0 арбуз
0 - + - банан
0 - - - барбарис
0 + + + брусника
0 0 + + виноград
0 + 0 + вишня
0 + 0 0 голубика
0 0 - - гранат
0 + 0 + грейпфрут
0 0 0 0 груша
- - 0 0 дыня
- + 0 0 ежевика
0 0 0 0 изюм
+ + 0 + инжир
0 0 0 + киви
- 0 0 0 клубника
0 + + + клюква
0 0 0 + крыжовник
0 + 0 + лимон
0 0 0 0 малина
- - 0 0 мандарин
- - - 0 маслины зеленые
- - - 0 маслины черные
0 0 0 0 нектарин
- - + + орех кокосовый
0 0 0 0 персик
+ + + + слива
0 0 0 0 смородина
0 0 - - хурма
+ + 0 + черешня
0 + 0 0 черника
+ + 0 0 чернослив
+ + + + яблоко

группа крови соки и жидкости
I II III IV
0 + 0 0 абрикосовый
+ + 0 0 алычевый
+ + + 0 ананасовый
- - 0 - апельсиновый
0 0 0 0 березовый
0 0 + + виноградный
+ + 0 + вишневый
0 0 - - гранатовый
0 + 0 0 грейпфрутовый
- 0 + + капустный
0 0 + + клюквенный
0 + 0 0 лимонный
0 + 0 0 морковный
0 0 0 0 огуречный
0 + 0 + сельдерейный
+ + 0 0 сливовый
0 - - 0 томатный
- 0 0 0 яблочный сидр
- 0 0 0 яблочный

группа крови травяные чаи
I II III IV
0 + 0 + боярышник
0 + 0 0 валерьяна
0 + + + женьшень
- + 0 0 зверобой
- 0 0 + земляника (листья)
+ 0 - - липа
- + 0 + лопух
0 0 + 0 малина
- 0 - - мать-и-мачеха
0 0 0 0 мята
+ 0 0 0 одуванчик
+ 0 + 0 петрушка
0 + 0 + ромашка
0 0 + + солодковый корень
0 0 0 0 тысячелистник
0 0 0 0 чебрец
0 + 0 + эхинацея
+ + + + ягоды шиповника

группа крови прочие напитки
I II III IV
0 0 0 0 вино белое
0 + 0 0 вино красное
+ + + 0 вода питьевая
- - - - водка
- - - - кока-кола
- - - - коньяк
- + 0 + кофе черный
- - - - лимонад
- - - - настойки на спирту
0 - 0 0 пиво
+ - - 0 содовые напитки
0 + + + чай зеленый
- - 0 - чай черный

так как немного коряво отображается прикрепляю вариант текстовый, скачать:
 Таблица_продуктов_питания_по_группе_крови.rtf ( 228.29 килобайт ) Кол-во скачиваний: 20


Сообщение отредактировал Улыбочка - 23.1.2009, 14:23