Хочу поговорить об таком занятии, как йога. Дело в том, что у меня лучшая подружка (мы со школы вместе)- начала ходить и посещать занятия йогой. И ей это настолько это понравилось, что она и меня прибалтывает на это. Стала какой-то немного другой, рассказывает мне про какой-то духовный и мир, и что йога- открыла в ней второе дыхание, и изменила взгляды на жизнь. Вот мне и интересно, что на самом деле занятие йогой настолько полезны, что мне тоже стоит сходить на эти занятия и попробовать?
Хочу поговорить об таком занятии, как йога. Дело в том, что у меня лучшая подружка (мы со школы вместе)- начала ходить и посещать занятия йогой. И ей это настолько это понравилось, что она и меня прибалтывает на это. Стала какой-то немного другой, рассказывает мне про какой-то духовный и мир, и что йога- открыла в ней второе дыхание, и изменила взгляды на жизнь. Вот мне и интересно, что на самом деле занятие йогой настолько полезны, что мне тоже стоит сходить на эти занятия и попробовать?
Неужели у Вас есть сомнение по всему этому делу? Как по мне реально надо заниматься, каждый человек может заниматься. Совсем есть просто, главное только иметь коврик у себя домой, и огромное желание только.
Занятия йогой действительно полезны для здоровья. Посмотрите на нации у которых йога в крови. У меня мама стала заниматься йогой в 50 лет. Потому как стоял вопрос о проведении операции на суставе. Уже 10 лет занимается. И скажу честно мне бывает стыдно. Когда моя мама стоит на голове, расслабляется, либо когда в растяжке. Все управжнения требуют внимания. У меня в зал не получается ходить, поздно с работы возвращаюсь. Занимаюсь по онлайн урокам https://asanaonline.ru/ . Занятия для начинающих пока. Идем постепенно
йога хороша тем что это не силовые упражнения но дают потрясающие результаты.Каждое утро включаю на ютюбе ЙОГА ЗАНЯТИЕ ОНЛАЙН и делаю упражнения,пока что не сложные да и то не слишком хорошо получаются иногда смешно но результат уже есть.Так что не слушайте ни кого занимайтесь йогой и здоровье и самочувствие улучшится.
йога хороша тем что это не силовые упражнения но дают потрясающие результаты.Каждое утро включаю на ютюбе ЙОГА ЗАНЯТИЕ ОНЛАЙН и делаю упражнения,пока что не сложные да и то не слишком хорошо получаются иногда смешно но результат уже есть.Так что не слушайте ни кого занимайтесь йогой и здоровье и самочувствие улучшится.
Что же могу сказать, что Вы просто молодец! У меня ни как не получается все это! Единственное, что у меня выходит, так это зарядка, на этом все и заканчивается. А вот как хотелось улучшить себя и чтобы вырасти в физическом плане!
Неужели у Вас есть сомнение по всему этому делу? Как по мне реально надо заниматься, каждый человек может заниматься. Совсем есть просто, главное только иметь коврик у себя домой, и огромное желание только.
Есть сомнения, потому, что после занятий йогой моя подружка очень изменилась, и я даже не знаю радоваться за неё мне или переживать. Вроде мысли у неё светлые, хорошие, добрые,- но что-то меня тревожит в ней. Какая-то она черезчур позитивная стала, и на многие темы, на которые мы раньше общались- ей теперь общаться не интересно. Как будто подменили человека. Вот я и думаю, может йога и вправду настолько полезна, что человек меняется в лучшую сторону и становится таким счастливым и жизнерадостным....но ей для этого счастья этой йоги надо как доппингу- она по расписанию ей занимается, и не нарушает этот режим...что даже немного странно.
Пробовал пару лет назад заниматься хатха-йогой. Пробовали вдвоем с другом, по журналу, тогда еще в интернете мало было досупной информации, а на платного инструктора мы еще не заработали. Позанимались около месяца, поначалу очень затянуло, действительно, интереснейшая методика. Но потом нас выгнали с работы по сокращению, и занятия прекратились, потому что пришлось ехать на заработки. А вот теперь, оказывается, есть онлайн-уроки доступные. Спасибо за ссылочку.
Есть сомнения, потому, что после занятий йогой моя подружка очень изменилась, и я даже не знаю радоваться за неё мне или переживать. Вроде мысли у неё светлые, хорошие, добрые,- но что-то меня тревожит в ней. Какая-то она черезчур позитивная стала, и на многие темы, на которые мы раньше общались- ей теперь общаться не интересно. Как будто подменили человека. Вот я и думаю, может йога и вправду настолько полезна, что человек меняется в лучшую сторону и становится таким счастливым и жизнерадостным....но ей для этого счастья этой йоги надо как доппингу- она по расписанию ей занимается, и не нарушает этот режим...что даже немного странно.
А мне кажется, что бы с человеком произошли такие изменения, это надо не только телом погрузиться в йогу, но и душой) А это не всем дано. Многие идут на йогу потому что это просто модно, а кто-то просто бездумно за компанию. А тут другой подход нужен.
А мне кажется, что бы с человеком произошли такие изменения, это надо не только телом погрузиться в йогу, но и душой) А это не всем дано. Многие идут на йогу потому что это просто модно, а кто-то просто бездумно за компанию. А тут другой подход нужен.
Ну не знаю, вот записалась на йогу, - попробую похожу месяц и посмотрю что со мной будет и найду ли я в ней для себя какой-то смысл и пользу. Ещё пол месяца назад хотела на фитнесс записаться, а после приезда подруги - то заинтересовалась этой йогой. ) Попробую, посмотрю что получится)
Ну не знаю, вот записалась на йогу, - попробую похожу месяц и посмотрю что со мной будет и найду ли я в ней для себя какой-то смысл и пользу. Ещё пол месяца назад хотела на фитнесс записаться, а после приезда подруги - то заинтересовалась этой йогой. ) Попробую, посмотрю что получится)
Ну походите конечно, может для вас это как раз то, что надо. Каждому свое. Не забудьте только отписаться потом, а лучше периодически пишите нам, как ваши успехи) Может и я выберусь как-нибудь, хотя мне йога не очень по душе, я больше по кардио и силовым нагрузкам.
Добрий вечір, щоб тримати себе в формі і впоратися з будь-яким стресом це відмінний вибір, що приховувати я теж ходжу на йогу. Якщо ви не знаєте куди піти то ось найкраща розумна йога Львів
Конкурс:
13.4.2018, 12:39
