Форум, знакомства, фото, чат, общение

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Приглашаем Информационных Партнеров!
> Случайные изображения












> Ваша фигура

, (довольны ли вы ей?)
Рысь
сообщение 25.5.2006, 18:10
Сообщение #1


0
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 2121
Регистрация: 8.3.2006
Пользователь №: 10



Ваша фигура, довольны ли вы ей
Go to the top of the page
 
+Quote Post
6 страниц V   1 2 3 4 5 6 >  
Start new topic
Ответов (1 - 19)
Самасерьезность
сообщение 25.5.2006, 21:49
Сообщение #2


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Super Admins
Сообщений: 1380
Регистрация: 10.3.2006
Из: Москва
Пользователь №: 17



Я довольна, но понимаю, что еще 2 кг сделают меня идеальной, если они прибавятся в нужных местах)))
но пока их нет, а люблю себя такую)


--------------------
Все не так просто, все просто не так.
МировозЗРЕНИЕ надо заменять на мировозДЕЛЫВАНИЕ? В смысле - хватит на мир пялиться, сделай же что-нибудь хорошее!
Only god can judge me
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Монетка
сообщение 25.5.2006, 22:07
Сообщение #3


Супер-Мега Пользователь
******

Группа: Рыбка
Сообщений: 416
Регистрация: 9.3.2006
Пользователь №: 12



хих, везет же вам smile.gif)) а я вот нахожу в своей фигуре кучу недостатков smile.gif)) но, как говорится, и на солнце бывают пятна... smile.gif


--------------------
На самом деле я ангел, просто крылья в стирке и нимб на подзарядке...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Liza
сообщение 26.5.2006, 9:33
Сообщение #4


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 1349
Регистрация: 29.3.2006
Из: Москва
Пользователь №: 52



А я очень быстро худею sad.gif( Стоит только чуть-чуть понервничать, как сразу грудь, попа и ноги худеют....самое интересное, что к талии и животу это никакого отношения не имеет...
Зато когда начинаю поправляться и набирать кг, то в первую очередь "несет" талию и живот как раз....а ноги, грудь и попа в пролете smile.gif))


--------------------
Некоторые люди убеждают, что пробились наверх, хотя на самом деле они туда всплыли

Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.

Эгоист - это человек который больше думает о себе, чем обо мне
Go to the top of the page
 
+Quote Post
alika
сообщение 26.5.2006, 9:50
Сообщение #5


Опытный Пользователь
****

Группа: Рыбка
Сообщений: 210
Регистрация: 24.3.2006
Из: берегов Балтийского моря
Пользователь №: 42



Цитата(Liza @ May 26 2006, 06:33 AM) *
А я очень быстро худею sad.gif( Стоит только чуть-чуть понервничать.......


Со мной тоже самое..... sad.gif ..обидно что способ то не совсем приятный......да и вобщем то не совсем нужный!!!!..по крайней мере для меня!!!!! dry.gif


--------------------
Лучше проиграть от избытка самолюбия...чем недостатка самоуважения!!!!..(У.Шекспир)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Liza
сообщение 26.5.2006, 10:53
Сообщение #6


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 1349
Регистрация: 29.3.2006
Из: Москва
Пользователь №: 52



Цитата(alika @ May 26 2006, 06:50 AM) *
Со мной тоже самое..... sad.gif ..обидно что способ то не совсем приятный......да и вобщем то не совсем нужный!!!!..по крайней мере для меня!!!!! dry.gif



Аха..я тоже при росте 167 вешу (чаще всего ) 52 кг (ЗА них еще не перебиралась)..т.е. куда худеть-то уже !?


--------------------
Некоторые люди убеждают, что пробились наверх, хотя на самом деле они туда всплыли

Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.

Эгоист - это человек который больше думает о себе, чем обо мне
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Barmaley_EVM
сообщение 26.5.2006, 10:58
Сообщение #7


Бывалый Пользователь
***

Группа: Рыбка
Сообщений: 152
Регистрация: 23.3.2006
Из: Север Москвы:))))
Пользователь №: 38



Цитата(Liza @ May 26 2006, 07:53 AM) *
Аха..я тоже при росте 167 вешу (чаще всего ) 52 кг (ЗА них еще не перебиралась)..

*ехино так*...еще не вечерsmile.gif))))
Тока по голове не бей!!!!


--------------------
Дела у меня всегда ЛУЧШЕ ВСЕХ!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
alika
сообщение 26.5.2006, 12:04
Сообщение #8


Опытный Пользователь
****

Группа: Рыбка
Сообщений: 210
Регистрация: 24.3.2006
Из: берегов Балтийского моря
Пользователь №: 42



Цитата(Liza @ May 26 2006, 07:53 AM) *
Аха..я тоже при росте 167 вешу (чаще всего ) 52 кг (ЗА них еще не перебиралась)..т.е. куда худеть-то уже !?


а я при росте 172- 57 кг.... cool.gif потому и подтверждаю... smile.gif
а что мы в мам...не всегда соответствует...:-))))у меня мама женщина статная такая,плотненькая...но очень привлекательная smile.gif и она с ранней молодости была уже такою...и я явно ни в неё фигурой...так что не показатель!!!! smile.gif хоть некоторые и утверждают.."что ещё не вечер!!" smile.gif


--------------------
Лучше проиграть от избытка самолюбия...чем недостатка самоуважения!!!!..(У.Шекспир)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Фантазька
сообщение 27.5.2006, 12:59
Сообщение #9


Опытный Пользователь
****

Группа: Рыбка
Сообщений: 250
Регистрация: 10.3.2006
Из: Москва
Пользователь №: 16



Цитата(Рысь @ May 26 2006, 09:08 AM) *
у мну соседка до 24х лет была "в маму" плотная и попа тяжелая такая обьёмнаяsmile.gif а потом родила и стала как тростиночка, и после первых и после вторых родов, и по сей день такаяsmile.gif

а я ся лю))дюймовочкой называют)))164-165 рост и 45,5 вес)))миниатюрная я))
Любить себя надо. И конечно стремиться не запускать себя. И мне вообще никогда неведомы были эти диеты...худения..я ем..булочки..мороженки ..шоколадки..и больше 45 никогда не весила. Так что для мя потолстеь точно труднее.чем похудеть.
И пусть там кто-то любит формы.я лю ся такой)))и на внимание никогда не жаловалась)))главое..обояние..глаза..как мне сказал на днях один парень..СМОТРЮ В ТВОИ ГЛАЗА..И НЕ ПОЙМУ..ВРОДЕ ТАКИЕ ЧЕСТНЫЕ..И ТУТ ЖЕ ТАКИЕ ЛУКАВЫЕ..ХИТРЫЕ)))
так что любите себя..и будет вам счастье))))))


--------------------
ромашка-чертенок...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Алексей
сообщение 30.5.2006, 21:04
Сообщение #10


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 51
Регистрация: 16.4.2006
Из: Москва
Пользователь №: 98



Вечная женская проблема "похудения" biggrin.gif
Девушки не мучайте себя мы вас и такими какие вы есть любим rolleyes.gif


--------------------
У нас все равны....но не со всеми
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Самасерьезность
сообщение 31.5.2006, 11:23
Сообщение #11


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Super Admins
Сообщений: 1380
Регистрация: 10.3.2006
Из: Москва
Пользователь №: 17



А мне было очень приятно увидеть пост алексея, пусть даже в женском мнении.
ведь если ты нравишься окружающим без изменений, то и себе начинаешь нравиться. Так что Пасибки Алексею!


--------------------
Все не так просто, все просто не так.
МировозЗРЕНИЕ надо заменять на мировозДЕЛЫВАНИЕ? В смысле - хватит на мир пялиться, сделай же что-нибудь хорошее!
Only god can judge me
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Базилика_Устрица
сообщение 1.6.2006, 13:32
Сообщение #12


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 1322
Регистрация: 17.4.2006
Пользователь №: 100



А я не парюсь)))) Быстро худею, а поправляюсь еще быстрее)))
Моя подружка однажды мне сказала, что я как гармонь - то надуюсь, то сдуюсь)))


--------------------
Устал? Увелич нагрузку:)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kiddy
сообщение 1.6.2006, 20:30
Сообщение #13


Бывалый Пользователь
***

Группа: Рыбка
Сообщений: 106
Регистрация: 8.3.2006
Из: Россия, Самара
Пользователь №: 5



зато разнообразие)))


--------------------
аааггууу...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anngel
сообщение 15.6.2006, 12:16
Сообщение #14


Бывалый Пользователь
***

Группа: Рыбка
Сообщений: 135
Регистрация: 13.6.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 247



В раннем детстве была худенькой (тогда вообще полных детей не было...), потом полненькой, уже в школе. На первых 2 курсах института очень похудела... Приехала домой, а мне говорят "вешалка" sad.gif (ростом я 180 см).
А за эту осень-зиму поправилась, но до того, что было, еще далеко ( и слава богу smile.gif ) Сейчас опять начинаю худеть... представляете, что с моим гардеробом твориться! blink.gif
Но, говорят, мне идет "попышнее". Врут, наверное... tongue.gif


--------------------
В любом споре последнее слово остается за женщиной... Каждое слово, сказанное после этого мужчиной, является началом нового спора.

------------

Ушла в себя... буду через 5 минут.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zvyozdo4kavip
сообщение 20.7.2007, 14:42
Сообщение #15


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 2549
Регистрация: 15.12.2006
Из: Москва САО
Пользователь №: 1277



Мне моя фигура класса до 8-го или 9-го как-то по барабану была - непонятно было с чем сравнивать, все взрослели менялись, да ещё и разными темпами и в разных местах.
С 9-го класса по 20 лет (первая беременность) весила 52 при росте 166, мне очень нравилось, занималась спортом и ничего в своей фигуре менять не хотела, сейчас после двоих детишек вешу 60 при том же росте, ещё больше обожаю свою фигуру, теперь в ней уже не подростковая угловато-костлявенькая направленность, а более женственная, хотя физическую форму стараюсь поддерживать (но уже без фанатизма, как раньше), менее женственной она от этого не становится.
А ещё больше радует, что для её поддержания не приходится сидеть на диетах или специально много кушать, потому как - она такая сама. smile.gif


--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KarmeN
сообщение 31.8.2007, 9:42
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 18
Регистрация: 28.8.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3100



Вообще надо себя любить какая ты есть, это придает больше эфэкта на ваши результаты ,диета у вас или занятия с Синди !
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Мурзик
сообщение 9.1.2008, 4:09
Сообщение #17


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 1117
Регистрация: 23.5.2006
Пользователь №: 183



Девушки впереди весна, а мы за зиму немножко разьелись, может поговорим и поделимся рецептами или опробованными диетами, а может кто какой то хороший комплекс упражнений знает...Одним словом учим друг друга худеть и приходим в форму перед весной))))


--------------------
Мне нужно на земле вседневно утешенье: Надеяться должна Я и верить и любить...

Sapienti sat (умному достаточно)

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Базилика_Устрица
сообщение 9.1.2008, 7:38
Сообщение #18


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 1322
Регистрация: 17.4.2006
Пользователь №: 100



По рецепту Майи Плесецкой - НЕ ЖРАТЬ:))
А если серьезно - главная проблема не в любви к еде, а в переедании...Есть приятно, а переедать - не очень..Да и проблема лишнего веса только из-за переедания...Когда ты это начинаешь понимать, то никакие диеты не нужны...Стараться заправляться с учетом предстоящего пробега:))))))))


--------------------
Устал? Увелич нагрузку:)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zvyozdo4kavip
сообщение 9.1.2008, 12:36
Сообщение #19


Супер-Мега Знаток
********

Группа: Рыбка
Сообщений: 2549
Регистрация: 15.12.2006
Из: Москва САО
Пользователь №: 1277



Для тех, кто всё-таки попереедал чуток wink.gif. :
Для начала встаём перед зеркалом и реально себя оцениваем - смотрим в каких местах (точнее напротив каких мышц - нужно прибавить, а где убавить - убавить везде не бывает - для хорошей фигуры нужен контраст, например, если хочется подчеркнуть талию, то кроме сгоняния всего на талии, желательно чуть-чуть увеличить ягодицы, бёдра с внешней стороны и спину - талия будет выделяться намного лучше.
Записываем прямо под плюсом - где прибавить - под минусом где убавить.
Затем составляем график курса - занятия через день (это обязательно) , причём один раз занимаемся ударно над теми мышцами, где убавить, а где прибавить только для тонуса, а в следующий раз наоборот.

День на убавление:
За два часа до занятий ничего не есть, приготовить много простой тёплой воды и небольшие утяжеления. Разминка.
Упражнения все делаются в 3 подхода 12, 15, 17 раз довольно быстро, напряжение на выдохе, расслабления на вдохе, между подходами 5 минут отдыха и !попить. Затем заминка - растяжка, !повисеть и 2 часа не есть - только пить ту же воду.

День на прибавления - за полтора часа до занятий лёгкий углеводно белковый перекус (сильно каллорийный, например: смешать пачку творога, стакан кефира, ст. ложку мёда, можно ещё туда яйцо, миксером и скушать), приготовить сильные утяжеления и тёплой воды.
Разминка. Упражнения делаются в 3 подхода 8, 10, 12 раз размеренно, напряжение на выдохе, расслабления на вдохе, между подходами 5 минут отдыха и !попить. Затем заминка - растяжка, !повисеть и 2 часа не есть - только пить ту же воду.

Обычный свой режим питания можно не менять, если он конечно разумный, а не тортики по ночам.
Курящим - за час перед занятиями и часа полтора после не рекомендуется курить.

Первые результаты будут через 2 недели, через полтора - 2 месяца ваша фигура будет точно соответствовать вашим представлениям об идеальной. Время занятий любое, только не перед сном - долго не уснёте из-за усиленного кровообращения.

После занятий вечером желательно принять либо горячий душ, либо горячую ванну (в идеале баня или сауна) - тогда мышцы будут меньше болеть, а через месяц занятий не будут болеть совсем.
Вот smile.gif


--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Арвин
сообщение 10.1.2008, 13:23
Сообщение #20


Знаток
*******

Группа: Рыбка
Сообщений: 620
Регистрация: 12.3.2006
Из: Бутовский лес
Пользователь №: 21



все правильно!надо прекратить жрать yu.gif victory.gif , но сами понимаеете сие сложно.
1. Исключить копчености, колбасы и всякую похожую дрянь(а лучше вообще выбросить мясо из рациона), на крайний случай есть постное отварное мясо или куриные грудки.
2. Жаренное ф топку
3. Масло сливочное туда же dance.gif
4. Больше овощей
Работает очень даже, испробаванно на себе, но это не быстрый способ худения, если начать сейчас, то к концу марта будете 90х60х90 derisive.gif


--------------------
Si vis pacem para bellum
Go to the top of the page
 
+Quote Post

6 страниц V   1 2 3 4 5 6 >
Reply to this topicStart new topic

 


Текстовая версия Сейчас: 25.9.2018, 2:44

Ваша фигура - Форум




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

forum.ribca.net | Web Дизайн: WonderWorker | http://Ribca.Net