 Конкурс:Дизайн Детской
Случайные изображения |
Яблоки
|
|
|
|
|
 4.2.2009, 21:56
|
Апрельчик
Группа: Рыбка
Сообщений: 3188
Регистрация: 21.10.2008
Из: Кременчуг,Украина
Пользователь №: 13129
|
Яблоки всегда в почете - и насытишься, и возместишь нехватку витаминов.
А ещё яблоко — богатейший источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота), причем они содержатся в данном фрукте в легко усвояемой форме и в оптимальных для организма сочетаниях. Биологически активные составляющие «райского плода» способны снизить риск атеросклероза.
Фитонутрицевтики, которые присутствуют в яблоках и яблочном соке, способствуют снижению уровня холестерина в крови (аналогичными свойствами обладает', красное вино).
Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему и весьма показан людям умственного труда. Если съедать за час до завтрака два яблока сорта антоновка (в дополнение к обычному рациону), то есть все шансы снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний на 20 %.
В год необходимо съедать 48 кг яблок, из них 40 % принимать в переработанном виде, в первую очередь в виде соков. Яблочный сок - антиоксидант.
Вот некоторые рецепты "яблочной красоты":
* Огрубевшие участки кожи можно быстро смягчить, 2-3 минуты энергично массируя кусочком очищенного яблока.
* Используй яблоки и для устранения трещин на пятках: яблоко нарежь кубиками, отвари в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложи ее толстым слоем на область трещин на пятках, накрой салфеткой и держи 30 минут.
* Мазь из протертых яблок со сливочным маслом - хорошее средство для заживления царапин, трещин на губах и сосках груди. Народная медицина советует бородавки протирать свежим срезом яблока 5-6 раз в день в течение 3-4 недель.
В семенах яблок содержится много йода, поэтому эти фрукты надо есть с косточками. В 5-6 косточках – суточная доза необходимого организму йода.
--------------------
"Impossible is nothing!"
"Всё, что ни делается,-всё к лучшему!"
""Относись к людям так,как ты хотел бы,чтобы относились к тебе."
"Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки."
""Тот, кто думает, что может обойтись без других, сильно ошибается; но тот, кто думает, что другие не могут обойтись без него, ошибается еще сильнее."
"Я ЛЮБЛЮ и, значит, я дышу....Я дышу и, значит, я живу...
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
