какая, какая, да любая абсолютно! у меня лично вместо тренировок в зале, велосипед через день и пару десятков км в дороге, поэтому на плеере сборка всего чего только можно и Д.Лопез, и Сафино и даже Бумбокс, к стати на выходных как раз на их концерт https://kiev.karabas.com/boomboks идем, послушаем хорошую музычку в реале!
Я на тренировке слушаю танцевальную музыку, это помогает активно заниматься и двигаться. Купила себе новый плеер и наушники в магазине акустики. Понравилась модель AUDIO-TECHNICA ATH-SR5BTWH http://soundmag.ua/audio-technica-ath-sr5b...black-5479.html . Они удобные, не спадают. Хороший звук.
Мне тоже нравится что-то поэнергичнее. Обычно скачиваю себе тут marvarid.net музыку из новинок, а потом на тренировке включаю. Нравятся и отечественные исполнители и зарубежные.
Для меня тренировка без музыки уже не тренировка, прям энергии добавляет и настроения, конечно) главное, что бы музыка поэнергичнее была, если мне что то нравится я буду слушать "др дыр" так сказать) сейчас подсела на Ofenbach Nick Waterhouse Katchi http://lal.fm/search/?query=ofenbach%20nic...rhouse%20katchi зажигает просто)
а я вот не могу тренироваться под музыку (бегать в частности). отвлекает, да и небезопасно. хотя у меня знакомые даже плавают (со специальным плеером)...ну вот не мое и все
Смотря какие тренировки. Я к примеру тут http://avenueartlab.com/2017/04/06/bazovyj...achinayushchih/ танцами занимаюсь на пилоне. Потому сами понимаете, у нас на тренировках музыка самая разная, от лирики и классики, до рок-н-рола. Постановку можно сделать на любой вкус.
Ну лично у меня, силовая тренировка проходит под глубокие ударные ритмы RZA, tobyMac, Saliva, а кардио под зажигательных LMFAO, Black Eyed Peas, DMX Это я включаю радиостанцию музыки для тренировок https://radiopotok.ru/radio/999/ и вперед заниматься. То есть, специально не закачиваю постоянно новый плейлист для этого, ритмичная импровизация меня вдохновляет.
для тренировок нужна подходящая музыка индивидуально каждому. Ведь суть этого простимулировать мозг к тому что пора заниматься и дать волю мышцам. наверно больше всего под это подходит Рок так как в нем драйвовая музыка зажигающая огонь в наших сердцах. И под нее как известно все рвутся в пляс, а тут просто вместо танцев тягаешь железо, весело ведь так.