Всем привет из Киева! Хочу посоветоваться знаете по какому поводу - хочу похудеть, но понимаю, что от диет толку мало. Надо спортом заниматься. Но у меня спортивной одежды даже нет. Какую лучше купить?
Ага. Я сколько этих диет перепробовала - все без толку. Пока голодаю - весы радуют. Только есть начинаю - все, тут же все обратно. И ведь не обжираюсь, сладкое не ем. А все равно...
Купить женский спортивный костюм не сложно, их же много всяких разных есть: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Только мой совет - выбирайте не в обтяжку. Потому что если у вас лишний вес, то облегающая одежда будет стеснять и отвлекать от занятий. Лучше что-то попросторней. А как похудеете, тогда уже можно будет щеголять своими идеальными формами))
Я решила начать с того, что пойти в бассейн. От него худеется очень здорово, а плавать намного приятней, чем измываться над собой на тренажере. А то диеты и правда не помогают