Всем привет. Думаю, как и многих здесь мучают периодически запоры. Вот пробую разные варианты в надежде, что что-то будет более эффективным. Скажите, помогает ли кефир при запоре и как его правильно принимать?
Добрый день. Кефир при запоре это натуральный, вкусный и полезный помощник в решении проблем дефекации. Есть очень хорошая статья про кефир при запоре https://zaporx.ru/narodnye-sredstva/kefir.html. Очень рекомендую прочесть. Ну а там сами решите, но попробовать стоит.