Конкурс:Наши детки
![>](style_images/1/nav_m.gif) Случайные изображения
|
Правильное Питание
|
|
|
2 страниц
1 2 >
|
![Start new topic](style_images/1/t_new.gif) |
Ответов
(1 - 19)
|
3.3.2013, 17:41
|
Новичок
![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Икринка
Сообщений: 2
Регистрация: 3.3.2013
Пользователь №: 24494
![](style_images/1/spacer.gif)
|
А это не диета? Есть достаточно много вегетарианских диет, вот целый раздел http://hudeiu.ru/dietes/vegan и основаны они на разных принципах. Так или иначе "диета" в понимании обывателя, может, действительно зло, но правильное питание злом быт ьен может, а диета - это именно правильный. сбалансированный рацион питания!
|
|
|
|
|
10.8.2013, 12:50
|
Опытный Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 259
Регистрация: 29.4.2013
Пользователь №: 24652
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Вот вариант слоёного салата, с жареными грибами. Салат получается вкусный и сочный. Продукты я брала на глаз, такие: Яйца вареные, свежие грибы, луковицу, крабовые палочки, соленные (или маринованные) огурчики и майонез. http://nikita-alisa.ru/kulinariya/salat-s-zharenymi-gribami
|
|
|
|
|
18.1.2016, 13:26
|
Бывалый Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 177
Регистрация: 25.7.2015
Пользователь №: 30521
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Я вот где то читала что есть гречневая диета, по которой можно очень быстро и без ущерба для здоровья похудеть. Да и сама на нее не раз пыталась "сесть", но что то больше недели меня никогда не хватало. В итоге - диетолог мой посоветовал данный рецепт http://1000.menu/catalog/grechka - гречка по нему получается, ну просто "ням ням ням". Даже мужа и детей подсадила. Говорят очень и очень вкусно. В итоге, как по волшебству, всегда вкусно кушаешь и худеешь. Так что девочки - пока добрая, берите на вооружение! Кстати - я даже с помощью их сервиса http://1000.menu/worker-random-text - смогла создать свою кулинарную книжку и теперь, пишу о здоровом питании) Сразу двух зайцев убила)
|
|
|
|
|
17.3.2016, 14:59
|
Новичок
![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 14
Регистрация: 19.1.2016
Пользователь №: 31271
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Я после родов набрала 20 килограмм. Прочитала историю здесь http://experus.ru/stories/я-похудела/1929#r2173, как женщина в тридцать лет смогла похудеть на правильном питании. Теперь тоже ставлю цель придерживаться правильного питания и немного заниматься спортом. Но чувствую, что реально похудеть можно только упорно трудясь. Немного заниматься спортом этого маловато. Как говорится, делая минимум, не ожидай максимума.
|
|
|
|
|
13.8.2016, 1:05
|
![](http://forum.ribca.net/ibf_new/uploads/av-32146.jpg)
Продвинутый Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 380
Регистрация: 28.7.2016
Пользователь №: 32146
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Цитата(ElenaHerc @ 17.3.2016, 15:59) ![*](style_images/1/post_snapback.gif) Я после родов набрала 20 килограмм. Прочитала историю здесь http://experus.ru/stories/я-похудела/1929#r2173, как женщина в тридцать лет смогла похудеть на правильном питании. Теперь тоже ставлю цель придерживаться правильного питания и немного заниматься спортом. Но чувствую, что реально похудеть можно только упорно трудясь. Немного заниматься спортом этого маловато. Как говорится, делая минимум, не ожидай максимума. Можно быстро похудеть, главное начать кушать правильно, в частности, питаться низкокалорийной едой. Нужно ежедневно считать «ненавистные» калории, употребляемые в еде, и стараться их уменьшать, тогда результат появится, эти советы можно прочесть http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhi...etchast-34.html. Нагрузки, в виде спорта, не всем подходят, есть люди, которым они вообще противопоказаны, по этому, сбрасывать лишние кило лучше всего понижая калорийность пищи.
|
|
|
|
|
22.12.2016, 11:52
|
Новичок
![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 10
Регистрация: 4.11.2016
Пользователь №: 33865
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Здравствуйте,а моё мнение по поводу диеты-лучше обратится к диетологу https://doctora.ua/doctors/kiev/d-dietologia Ведь диетой тоже можно навредить здоровью.
|
|
|
|
|
9.3.2017, 0:30
|
Интересующийся Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 79
Регистрация: 22.7.2016
Пользователь №: 32110
![](style_images/1/spacer.gif)
|
для правильного питания немаловажно употребление в пищу также и дополнительных веществ типа экстрактов растительного происхождения https://lactomin.ru/catalog/ekstrakty/. Они укрепляют иммунную систему и обеспечивают профилактику инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|