20 способов как найти счастье в жизни:
1. Прекратите сравнивать себя с остальными.
Сравнение себя с другими, не принесет вам никакой пользы. Вы либо начинаете гордиться, если вы лучше, или ревновать и разочаровываться, завидовать, если вы хуже. Ничто из этого не приносит истинное счастье. Так что перестаньте сравнивать себя с другими людьми и просто будьте лучшим для себя.
2. Оцените свое благосостояние.
Есть так много вещей, за которые мы должны быть благодарны, но мы часто забываем о них. Когда вы поймете насколько вы благосостоятельны, вы, безусловно, будете счастливы.
Мы склонны забывать, что счастье не приходит в результате приобретения того, чего у нас нет, а вспоминая и ценя то, что мы имеем. Фредерик Кениг
Вы можете начать с простых вещей, которые мы считаем само собой разумеющимися.
3. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу.
Чтобы найти истинное счастье, для начала вы должны прислушаться к себе и своему внутреннему голосу. Приостановитесь и потратьте немного времени для поиска души. Что сделает вашу жизнь не лишенной смысла? Что такое истинное счастье для вас? Зная, что говорит ваше сердце, вам будет проще согласиться с этим.
4. Вспомните ваши детские мечты.
Ваши детские мечты могут помочь вам осознать ваше истинное призвание. Таким образом, определите их и воссоединитесь с ними. Верните их обратно в Вашу жизнь. Детские мечты очень важны!
5. Помогите кому — то.
Благотворительность является основным ключом к счастью. Хотя часто мы думаем, что счастливы, когда получаем, на самом деле мы счастливы, когда отдаем. Это тоже одна из самых трудных вещей для понимания.
На практике вы можете применить это, если найдете кого-то, кому нужна помощь и окажете ее. Человек может быть вашим родственником, другом или даже незнакомцем. Вы также можете сделать пожертвование на благотворительность.
«Счастье, как поцелуй … вы должны делиться им, чтобы наслаждаться. »
6. Проводите больше времени с вашими близкими.
Отношения могут подарить нам счастья намного больше, чем любая иная вещь в мире. Таким образом, проводите больше времени со своими близкими. В такие моменты, убедитесь, что вы уделяете достаточное внимание им. Отвлечение на посторонние проблемы (например, мысли о работе) приведет к снижению качества общения.
«Существует только одно счастье в этой жизни, любить и быть любимым.» Жорж Санд
7. Примените пять языков любви.
Любовь является важным средством для счастья, и пять языков любви — полезные концепции, которые помогут вам выражать любовь. Понимание вашего языка любви и других людей поможет улучшить отношения.
8. Цените природу.
Красота природы может подарить вам счастье. Выйдите на улицу и оглянитесь по сторонам. Как прекрасна природа! Посмотрите, как поют птицы и светит солнце, и пусть вы будете счастливы от этого.
9. Медитируйте.
Это один из наиболее эффективных способов, чтобы успокоить свой разум и получить внутреннее счастье. Когда вы чувствуете себя разбитым, медитация может помочь вам очистить свой разум.
10. Познай себя.
Вы будете счастливы, если будете понимать, кто вы есть. Очень много составлено тестов, которые помогут вам познать себя, свой характер, способности, наклонности.
11. Скажи спасибо.
Иногда мы настолько привыкаем к людям вокруг нас, что мы забываем поблагодарить их. Таким образом, потребуется немного времени, чтобы сделать это.
12. Улыбайся.
Улыбка очень простая вещь, и тем не менее она имеет огромное влияние. Это так просто улыбнуться случайному прохожему.
13. Больше слушайте, чем говорите.
Вы будете чувствовать себя счастливыми не только понимая самого себя, но и понимая окружающих вас людей. Самый простой способ осчастливить себя и окружающих — это слушать больше, чем говорить. Постарайтесь понять другого человека, прежде чем высказывать ему свои мысли.
14. Хватит судить других.
Осуждение других ничего не принесет хорошего. Вместо этого вы должны смотреть на положительные стороны людей. Иногда легче заметить недостатки других, но, обратив внимание на положительные качества, вы не только сделаете свою жизнь более радостной и приятной, но и улучшите отношения с людьми.
15. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
Попытка изменить ситуацию, которая находится вне вашего контроля, только расстроит вас. Признайте, что вы можете и не можете контролировать, и сосредоточиться исключительно на том, что вы в силах контролировать. Например, вы не можете изменить то, как люди вокруг вас ведут себя, но вы можете изменить свое поведение. Таким образом, настройтесь на изменение собственного поведения, а не на изменение других.
Существует только один путь к счастью — это перестать беспокоиться о вещах, которые не под силу нашей воли. Эпиктет
16. Простите себя.
Вы допустили ошибки в прошлом, о которых теперь все время сожалеете? Но мы не совершенны. Поэтому простите себя и отпустите тяжесть с души.
17. Простите других.
Кроме того, что необходимо простить себя, вы должны прощать других людей, которые сделали что-то не так вам. Освободите себя от обид.
Прощение — самая высокая, самая красивая форма любви. В свою очередь, вы ощутите на душе невыразимую легкость и счастье. Роберт Мюллер
18. Примите себя.
Вы можете иметь некоторые черты личности, которые вам не нравятся. Например, может быть, вы интроверт, и вы хотите стать экстравертом. Это то, что вы не можете контролировать, так что вам просто остается принять себя, таким какой вы есть. Вы уникальны, и это то, чему вы должны быть благодарны.
19.Гибкость для решения проблем.
Проблемы всегда будут приходить в вашу жизнь, так что ваше счастье зависит не от наличия или отсутствия у вас проблемы, а от того, насколько хорошо вы справляетесь с ними. Умения сохранять спокойствие и преодолевать неудачи будут очень полезны.
20. Будьте верны своим мечтам.
Вы сможете найти счастья, если вы остаетесь верными своему сердцу. И один из способов сделать это — быть хранителем обещание. Чем дольше вы будете держать свое обещание, тем больше будет соответствия с вашей совестью и тем счастливее вы будете.
Желаю Вам удачи в поисках своего счастья!
Конкурс:
10.2.2009, 15:02
