Не с оригинальничаю, если признаюсь, диеты для ленивых самые лучшие))) Со мной так, спортом я могу заниматься много, бег, ходьба, приседание, а отказать себе в жирном салате или домашней выпечке, вот тут я бессильна. И тогда диета с водой мне помогает, пью до еды и задолго после, обмен ускоряется, и я в форме. Надеюсь) Какие диеты вы держите, для лентяев или серьезные?)
Попробуйте различные средства для похудения здесь http://bad-online.ru/sredstva-dlya-pohudeniya они очень действенные и думаю вам очень понравятся, поэтому можете ознакомиться, возможно это как раз то что вы искали себе
В вопросе похудения поможет врач-диетолог, он грамотно составит долгосрочный план с учетом особенностей организма. Виды диет для борьбы с ожирением https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikac...y-dlya-devushek Чтобы похудеть и сохранить вес надолго, необходимо изменить рацион питания и придерживаться его всегда.
зачем пить добавки,вот это все не нужно! Я держу свое тело в форме после родов :это физические нагрузки и правильные напитки! Делаю сама себе йогурты http://zakvaski.com/ и это самое лучшое. И не нужны никакие диеты! меру просто надо знать
На мое удивление много вариантов диет мне довелось увидеть в группе ФБ Вирусное видео https://www.facebook.com/virusnoe.video , которое недавно начало свою работу , но имеет уже много подписчиков. Там есть много роликов как быстро похудеть.
Диета должна быть правильной и приносить только пользу для организма. Кстати, в дополнение к правильному питанию можно подключить препарат http://1-reduslim.ru/ . Он поможет контролировать аппетит и сжигать калории, натуральный состав не навредит здоровью. Мне очень понравилось.
Знаете, многие исключают сахар из рациона, потому что сидят на диете, но, камон, люди, нам нужно сладкое, для организма. Если сахар плохо влияет, а сахорозаменители в большинстве случаем химоза, то есть Эритритол , вот можете статью о нем почитать https://simptomov.com/poleznye/produkty/eritritol/, я конечно, перед использованием обращалась к доктору, что и вам советую, но вещь действительно очень хорошая.
Я уже не раз на себе проверила ,что все эти диеты совершенно не работают! После них у меня ужасные срывы....И психологические и физические.
Поэтому я для себя выбираю просто правильное питание! Много покупаю у бабушек,то что выращено действительно на огороде с любовью ,а все остальное в эколавках вот например одна из моих любимых https://oleynitsa.com.ua/ беру тут и маселко и пищевые добавки)
Лучшая диета - это есть в меру и полезную пищу. Можно еще мумие пропить https://bio-profi.ru/catalog/healthy_food/mumiye/ , оно помогает работе желудка и нормализует обмен веществ. Это тоже важно для коррекции фигуры
Вот попался интересный сайт о правильном питании. Сначала нужно зарегистрироваться, затем ответить на вопросы в анкете и программа с учетом ваших индивидуальных особенностей организма составит вам диету для похудения - https://onlinedieta.ru/