Конкурс:Дизайн Рабочего Кабинета
![>](style_images/1/nav_m.gif) Случайные изображения
|
Диеты Знаменитостей
|
|
|
|
![Start new topic](style_images/1/t_new.gif) |
Ответов
(1 - 5)
|
5.3.2018, 17:38
|
Интересующийся Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 26
Регистрация: 9.2.2018
Пользователь №: 46591
![](style_images/1/spacer.gif)
|
На сегодняшний день очень распространена японская система упражнений в домашних условиях по системе Табата. Эти экспресс-упражнения являются такими же эффективными, как более длительные занятия фитнесом в тренажерном зале, комплекс упражнений в https://diet-diet.ru/sport/uprazhneniya/zhi...-usloviyax.html Помимо этого, комплекс Табата можно выполнить всего за 4 минуты в домашних условиях, а результат будет впечатляющим.
|
|
|
|
|
12.3.2018, 0:59
|
Новичок
![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 8
Регистрация: 25.4.2017
Пользователь №: 41187
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Меня после рождения первенца здорово выручила диета "Американские горки", которую я нашла здесь http://polzaili.ru/dieta-amerikanskie-gork...e-menyu-otzyvy/ и которая основана на подсчете калорий. На мой взгляд, диета очень простая, вполне доступная. Меню я соблюдать старалась полностью, единственное -капусту всегда кушала я только морскую.
|
|
|
|
|
![Reply to this topic](style_images/1/t_reply.gif) ![Start new topic](style_images/1/t_new.gif) |
|
|