Конкурс:Мистер лето

[coriana]

Привет. Я всегда занимаюсь спортом, и могу сказать, что это хорошо влияет на мое здоровье. Меньше болею. Сейчас вот купила себе горные велосипед: http://sport.wikimart.ru/cycling/bicycle/. Катаюсь ежедневно, очень нравится.

[petros]

Если организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, то потребность в витамине D компенсируется полностью за счет витамина D3 (холекальциферола), который образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамины частично поступают в организм в готовом виде из растений, а частично образуются в тканях их холестерина.