Конкурс:Дизайн Рабочего Кабинета
Случайные изображения
|
Чем Заменить Перекусы При Пп?
|
|
|
|
|
Ответов
(1 - 14)
|
16.11.2017, 19:16
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 17
Регистрация: 8.8.2017
Пользователь №: 42650
|
ну, от себя расскажу о йогуртах от Галактики. Они называются «Be». Они со стевией, нет жира, плюс фрукты. Еще смусси у них достойные, да и сывороточные напитки тоже.
|
|
|
|
|
11.12.2017, 17:25
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 10
Регистрация: 6.12.2016
Пользователь №: 35062
|
Я заменила печеньки на сухофрукты, ну или чипсы из фруктов. Когда не делаю сама с сушилке, покупаю в магазине, главное смотреть состав, что б сахара не было. Еще можно орешки кушать, или салатики делать, но это надо судочек носить)
|
|
|
|
|
11.12.2017, 18:19
|
Бывалый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 127
Регистрация: 21.7.2015
Пользователь №: 30510
|
Вы можете сделать проще. Чтоб не задаваться таким вопросом - просто заказывайте сбалансированное питание с необходимым для вас в сутки количеством калорий https://www.justfood.pro/ Таким образом вам просто будут привозить готовые блюда, которые нужно будет кушать в определенное время. Правильное питание все-таки, а как же иначе? Перекусы в виде сдобы и шоколадок - отставить, если не хотите навредить фигуре.
|
|
|
|
|
25.3.2018, 17:53
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 58
Регистрация: 19.1.2018
Пользователь №: 45895
|
Цитата(Papillon @ 23.3.2018, 19:25) Орешки, сухофрукты, фрукты, но следить за количеством, чтоб не съесть много калорий. Можно батончик эваларовский Турбослим съесть. Чувство сытости на 3 часа обеспечено, и уменьшает тягу к сладкому к тому же. Papillon, Тоже балуюсь орешками и сухофруктами, но сладкое ими заменить не могу.Особенно страдаю без шоколада . Ищу альтернативу. А сколько в этом батончике ккал? И за счет чего он так надолго утоляет чувство голода?
|
|
|
|
|
26.3.2018, 1:21
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 29
Регистрация: 24.12.2017
Пользователь №: 45790
|
Цитата(Dasha Ivanova @ 25.3.2018, 17:53) Papillon, Тоже балуюсь орешками и сухофруктами, но сладкое ими заменить не могу.Особенно страдаю без шоколада . Ищу альтернативу. А сколько в этом батончике ккал? И за счет чего он так надолго утоляет чувство голода? Обычный в фиолетовой обертке- 110 ккал, а другие с разными вкусами, еще 4 вида есть шоколадный в том числе)) - 140. Он белковый и пищевые волокна есть в составе. Его, кстати,очень желательно запить водой, чтоб волокна разбухли. но пить после него вам захочется точно. По себе знаю)
|
|
|
|
|
|
|
|