Форум, знакомства, фото, чат, общение

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Приглашаем Информационных Партнеров!
> Случайные изображения












> Диета Для Похудения

petros
сообщение 11.11.2014, 10:42
Сообщение #1


Опытный Пользователь
****

Группа: Малёк
Сообщений: 294
Регистрация: 30.1.2014
Пользователь №: 25748



Читая название диеты кажется, что в диете будут использоваться экзотические фрукты востока, но на самом деле это не совсем так. Восточная диета соблюдается ровно 7 дней, за это время вы можете избавится от 3 до 4 килограмм за неделю.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
2 страниц V   1 2 >  
Start new topic
Ответов (1 - 19)
PaoLa
сообщение 18.12.2014, 10:53
Сообщение #2


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 147
Регистрация: 5.4.2009
Пользователь №: 15064



После такой диеты 3 уйдёт, а 6 кг вернётся. У меня всегда так, особенно если жёсткая какая-то диета, на фруктах или гречке. Я похудела за счёт того, что стала правильно питаться- небольшими по объему порциями полезных продуктов. Трудно было с апптитом, пила редуксин , а потом уже организм привык к такому питанию. Вот похудела и вес не вернулся.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tinatik
сообщение 13.1.2015, 3:35
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 4
Регистрация: 13.1.2015
Пользователь №: 29950



Цитата(PaoLa @ 18.12.2014, 10:53) *
После такой диеты 3 уйдёт, а 6 кг вернётся. У меня всегда так, особенно если жёсткая какая-то диета, на фруктах или гречке. Я похудела за счёт того, что стала правильно питаться- небольшими по объему порциями полезных продуктов. Трудно было с апптитом, пила редуксин , а потом уже организм привык к такому питанию. Вот похудела и вес не вернулся.



Так на сколько похудела?) я тоже к лету собираюсь на 10-15кг похудеть, рассматриваю сейчас голливудскую диету, что можете по ней посоветовать? Кстати про редуксин люди в интернете плохо отзываются, говорят похудеть немного помогает, но для здоровья очень вредный
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tanyacharkina
сообщение 18.1.2015, 2:41
Сообщение #4


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 58
Регистрация: 12.1.2015
Из: Москва
Пользователь №: 29948



Цитата(PaoLa @ 18.12.2014, 10:53) *
После такой диеты 3 уйдёт, а 6 кг вернётся. У меня всегда так, особенно если жёсткая какая-то диета, на фруктах или гречке. Я похудела за счёт того, что стала правильно питаться- небольшими по объему порциями полезных продуктов. Трудно было с апптитом, пила редуксин , а потом уже организм привык к такому питанию. Вот похудела и вес не вернулся.

у вас хороший подход к похудению, но, к правильному питанию надо ещё добавить здоровый сон и правильную физическую активность. Вот тогда результат похудения и гарантирован и закреплен. Я таким образом скинула 10 кг и это ещё не предел. Я ещё только в процессе. У меня не всегда получается выполнять все рекомендации, но я стараюсь, скоро у меня будет получаться всё и это будет новый образ жизни.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tinatik
сообщение 18.1.2015, 8:53
Сообщение #5


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 4
Регистрация: 13.1.2015
Пользователь №: 29950



tanyacharkina, здоровый сон это само собой разумеющееся)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
milanka111
сообщение 20.3.2015, 9:48
Сообщение #6


Опытный Пользователь
****

Группа: Малёк
Сообщений: 229
Регистрация: 7.12.2014
Пользователь №: 26654



Можно похудеть, пересмотрев свое питание, составив правильное меню
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Larisotka
сообщение 20.3.2015, 10:01
Сообщение #7


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 102
Регистрация: 18.12.2014
Пользователь №: 27346



Если пересмотреть свое питание то можно очень хорошо похудеть. Я так довольна, что заказала персональное меню от врача-диетолога онлайн http://bodycamp.ru/schedule/program/person...ya-pokhudeniya/ Я каждую неделю в течение месяца получала разработанное диетологом специально для себя меню и список продуктов, необходимых для его приготовления. Худеть так одно удовольствие. Останавливаться не собираюсь.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anons
сообщение 25.3.2015, 12:17
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 18
Регистрация: 3.2.2015
Пользователь №: 30031



У меня после родов была проблема с жиром на животе, я конечно делала разные упражнения. Но правда упражнения это всего 20 процентов, а 80 составляет питание, оно должно быть правильным Мне тренер посоветовал препарат http://privetatlet.ru/categories/-bcaa- он предохраняет мышц от разрушительных процессов и главное снижает содержания жира в организме. А также увеличивает силу и выносливость.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
natkamuwa
сообщение 10.4.2015, 23:16
Сообщение #9


Опытный Пользователь
****

Группа: Малёк
Сообщений: 240
Регистрация: 27.11.2014
Пользователь №: 26628



Да после родов наверное каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса и я тоже набрала пару лишних килограмм. После того как перестала кормить грудью, села на разные диеты, но все как-то безрезультатно, пока не попробовала диету Кима Протасова http://safeyourhealth.ru/dieta-kima-protas...yu-i-retseptyi/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kolosok
сообщение 8.6.2015, 6:36
Сообщение #10


Знаток
*******

Группа: Рыбка
Сообщений: 830
Регистрация: 11.1.2015
Пользователь №: 29940



истема питания доктора Брусникиной предполагает составление индивидуальной диеты для всех желающих, при этом возраст и телосложение значения не имеют, так как автор методики обещает не только достижение результата, но и его сохранение. Помимо расписанной системы питания на этом же сайте можно заказать программу физических упражнений, которые помогают ускорить достижение желаемого результата.
http://brusnikina-system.ru/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
nastyasha
сообщение 19.6.2015, 18:12
Сообщение #11


Супер-Мега Пользователь
******

Группа: Малёк
Сообщений: 416
Регистрация: 10.4.2015
Пользователь №: 30229



Не каждая диета полезна, думаю,об этом все догадываются. Рекомендую ознакомиться с десяткой самых ужасных диет вот тут http://3ladies.ru/10-samyx-uzhasnyx-diet-s...glazami-trenera . Диету надо выбирать с диетологом или тренером. А самостоятельным подбором диеты лучше не баловаться


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zosya
сообщение 28.8.2015, 12:51
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Икринка
Сообщений: 2
Регистрация: 28.8.2015
Пользователь №: 30641



Вообще перед тем как назначать себе диету, нужно сначала разобраться как выбрать для себя диету. Я все это нашла в статье http://massage-kiev.net.ua/articles/146-ka...yashchuyu-dietu Прочитайте может себе что полезное почерпнете
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lily90
сообщение 27.11.2015, 20:53
Сообщение #13


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 64
Регистрация: 29.7.2015
Пользователь №: 30547



При быстрой диете уходит вода, а не жир, так что лишь получаете цифру на весах
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Yaisa
сообщение 27.11.2015, 21:08
Сообщение #14


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 69
Регистрация: 28.7.2015
Пользователь №: 30539



А вот низкоуглеводные диеты самое что то, мышцы укрепляются, а жиры уходят. О таких диетах я нашла информацию на http://eat-healthy.ru/category/diets/lowcarb-diets/ в которых делается упор на продукты богатые белком.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lorista93
сообщение 8.12.2015, 21:03
Сообщение #15


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 24
Регистрация: 3.4.2015
Пользователь №: 30209



Девочки, а как же быть без сладкого? Ведь так его хочется, но и худеть надо! Вот проблема.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
nikitushka1992
сообщение 9.12.2015, 19:11
Сообщение #16


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 44
Регистрация: 18.12.2014
Пользователь №: 27341



А совсем и не обязательно отказываться от сладкого, я тоже постоянно борюсь с лишним весом, но вот умудрилась подыскать шоколадную диету http://delaina.ru/shokoladnaya-dieta/ и теперь худею с удовольствием.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ivan001
сообщение 1.4.2016, 20:27
Сообщение #17


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 35
Регистрация: 31.3.2016
Пользователь №: 31690



Da я тоже так думаю!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
marybraun
сообщение 17.5.2016, 7:10
Сообщение #18


Продвинутый Пользователь
*****

Группа: Малёк
Сообщений: 349
Регистрация: 28.2.2015
Пользователь №: 30118



Большинство диет, в том числе монодиеты и низкоуглеводистые, не говоря уже о голодании и таблетках, могут серьезно навредить вашему здоровью, можете сами об этом вот здесь https://bazo.ru/post/top-7-samyh-vrednyh-diet/ почитать, так что лучше диетами не увлекаться.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Bellissa
сообщение 26.5.2016, 17:59
Сообщение #19


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 28
Регистрация: 25.11.2015
Пользователь №: 31019



все правильно говорите, диеты в основном только вред наносят организму и вгоняют его в состояние стресса!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Мате
сообщение 28.5.2016, 10:30
Сообщение #20


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 74
Регистрация: 25.11.2015
Пользователь №: 31018



ага, я раньше любила посидеть на жестких диетах, вес конечно быстро уходил, но потом с такой же скоростью возвращался, поэтому такие методы для похудения - это не вариант.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 страниц V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic

 


Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 18:30

Диета Для Похудения - Форум




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

forum.ribca.net | Web Дизайн: WonderWorker | http://Ribca.Net