Конкурс:Дизайн Детской
Случайные изображения
|
Ради чего мы худеем?
|
|
|
|
29.1.2010, 19:54
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 1
Регистрация: 29.1.2010
Пользователь №: 17539
|
Ради чего мы худеем? Причин много, но самые очевидные из них – улучшение внешнего вида, самочувствия и, наконец, самооценки. Мы становимся более выносливыми, работоспособными, красивыми и… счастливыми!
Есть несколько способов борьбы с лишним весом, они очевидны – постоянные занятия спортом и диеты. Не все люди в одинаковой мере готовы заниматься спортом, но вот, пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы день не сидел на диете. Вы наверняка можете назвать десятки популярных диет, но если речь заходит об эффективности… Да, безусловно, результаты есть, но, к сожалению, краткосрочные. Истощившись, жировая клетка значительно активней набирает вес.
А у вас как? Что пробовали, Что помогает ? Ради чего Вы худеете, для чего?
|
|
|
|
2 страниц
1 2 >
|
|
Ответов
(1 - 19)
|
2.2.2010, 10:56
|
Супер-Мега Знаток
Группа: Рыбка
Сообщений: 2549
Регистрация: 15.12.2006
Из: Москва САО
Пользователь №: 1277
|
Цитата(srochnopohudet @ 29.1.2010, 19:54) Ради чего мы худеем? Причин много, но самые очевидные из них – улучшение внешнего вида, самочувствия и, наконец, самооценки. Мы становимся более выносливыми, работоспособными, красивыми и… счастливыми!
Есть несколько способов борьбы с лишним весом, они очевидны – постоянные занятия спортом и диеты. Не все люди в одинаковой мере готовы заниматься спортом, но вот, пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы день не сидел на диете. Вы наверняка можете назвать десятки популярных диет, но если речь заходит об эффективности… Да, безусловно, результаты есть, но, к сожалению, краткосрочные. Истощившись, жировая клетка значительно активней набирает вес.
А у вас как? Что пробовали, Что помогает ? Ради чего Вы худеете, для чего? Я не худею - я держу себя в форме. Правильно питаюсь - примерно диетический стол№ 5 с небольшими отступлениями. Для меня это не диета, а очень комфортное питание - поела вкусно, стала сыта, никакой тяжести и впросов в уме из серии - зачем я так объелась. И спорт по-максимуму, насколько позволяет рабочий график. По выходным - фитнес-программы с дисков и йога(правда она очень редко - мне нравятся результаты, но сам процесс неперевариваю просто). И стараюсь раза 3 в неделю посещать бассейн и хотя бы по километру проплывать там, если не уезжаю в командировки. Там - просто зарядка, если ночую не в поезде. Худела 2 раза после беременностей - точно также ела по ассортименту, количество чуть больше, только без бассейна, но фитнес был каждый день дома - мне понравился курс восстановления фигуры от Синди Кроуфорд - работающий поэтапно со всеми неспецифическими состояниями, без сильных нагрузок и гибкий по продолжительности.
--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.
|
|
|
|
|
2.2.2010, 11:02
|
Супер-Мега Знаток
Группа: Рыбка
Сообщений: 2549
Регистрация: 15.12.2006
Из: Москва САО
Пользователь №: 1277
|
Да, делаю это всё для того, чтобы очень хорошо себя чувствовать. А до беременностей - считала своим долгом иметь натренированное ухоженное тело (не путать с ухоженной кожей тела), чтобы максимально хорошо выносить и родить самостоятельно ребёнка (детей), много читала и слышала про то, как рожают далёкие от спорта люди и последствия этого, как для мамы, так и для ребёнка, которого тянули, толкали, маме всё нафиг там резали и т.д. и т.п. и в процессе, а беременность лёжа, потому как ходить - спина болит - там мышечного каркаса нет, и ноги не привыкли к нагрузкам, и живот вываливается вперёд так, что аж вниз повисает - пресс то нихрена не держит. Я так не хотела, и бездетной быть тоже не хотела, ну и красивой очень хотелось быть и тогда и после родов. Вот как только соображать немного стала - лет в 11, спортом и занялась. Сейчас свою дочь гоняю и сынулю уже начала - спорт - это здоровье, когда он не на медали, а для себя.
--------------------
Человек с гипертрофированным чувcтвом справедливости.
|
|
|
|
|
13.8.2011, 7:49
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 2
Регистрация: 13.8.2011
Пользователь №: 21256
|
Цитата(srochnopohudet @ 29.1.2010, 19:54) Ради чего мы худеем? Причин много, но самые очевидные из них – улучшение внешнего вида, самочувствия и, наконец, самооценки. Мы становимся более выносливыми, работоспособными, красивыми и… счастливыми!
Есть несколько способов борьбы с лишним весом, они очевидны – постоянные занятия спортом и диеты. Не все люди в одинаковой мере готовы заниматься спортом, но вот, пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы день не сидел на диете. Вы наверняка можете назвать десятки популярных диет, но если речь заходит об эффективности… Да, безусловно, результаты есть, но, к сожалению, краткосрочные. Истощившись, жировая клетка значительно активней набирает вес.
А у вас как? Что пробовали, Что помогает ? Ради чего Вы худеете, для чего? Диета дело хорошее , но очень хлопотное . Похудеть без диеты , вот это фокус
|
|
|
|
|
27.11.2011, 21:56
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 1
Регистрация: 27.11.2011
Пользователь №: 21704
|
Ну, разумеется мы прежде всего хотим - красиво выглядеть... К сожалению самое важное для нас это общественное мнение, и в правду, что без него мы из себя представляем? Но мой личный опыт настоятельно рекомнедует придерживатся здоровому питанию! Я вообще сам спотрсмен, питался как тренер говорил! Спустя 2 года начались серьезные проблемы со здоровьем! Моим решениеб было бросить это гиблое дело! Все же здоровье важнее.
|
|
|
|
|
16.2.2013, 15:33
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 1
Регистрация: 16.2.2013
Пользователь №: 24426
|
Продукт для похудения который выбрали я для себя, капсулы для похудения Лида максимум. Уже за первый месяц был первый результат. Похудав где-то на 8 килограмм. Продукт на самом деле работает и я им довольнa!
|
|
|
|
|
26.11.2014, 9:36
|
Бывалый Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 147
Регистрация: 5.4.2009
Пользователь №: 15064
|
Я худела ради себя. Для того, что бы быть здоровой и красивой. Это мне прежде всего нужно, поэтому навеле порядок с питанием, хоть было и не просто. Исключила из рациона всё, что может принести вред, в том числе жирное, сладкое, очень помог редуксин перестроиться, а теперь уже это вошло в привычку. Как и двигательная активность. Если утром не пробегусь, то кажется что и день не будет по настоящему удачным.
|
|
|
|
|
17.12.2014, 12:06
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 21
Регистрация: 4.10.2014
Пользователь №: 26462
|
Очень хочу похудеть к лету. Зачем? Для себя, для здоровья, для легкости. Видала на сайте http://produktis.ru/ очищающий кофе Капучино для похудения. Много сейчас пишут про эти все напитки, якобы потрясающий эффект. Кто пробовал? Я заказала упаковку, перезвонили и завтра обещали доставить прямо на дом!
|
|
|
|
|
3.1.2015, 21:22
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 37
Регистрация: 16.4.2014
Пользователь №: 26003
|
Я решила похудеть ради себя и собственного здоровья.Так как очищение организма это то,что нужно каждому человеку с излишним весом.Мне посоветовали пойти на семинар http://ayurveda-india.ru/seminar-ayurveda/...zimoj-2014-2015 по по аюрведе и йоге.Я там побывала и не зря ,сейчас хочу пройти у них курс по лечению
|
|
|
|
|
7.1.2015, 16:38
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 2
Регистрация: 7.1.2015
Пользователь №: 29932
|
Худеть нужно ради себя! Это самое главное! Сама вот решила , так сказать, начать новую жизнь! Но решила заниматься именно спортом, хочу худеть не во вред своему здоровью. Думаю приобрести себе спортивный тренажер и уделять ему внимание;) Вот такой: Орбитрек Vena 200 GO ELLIPTICAL , кто что скажет? На сколько занятия дома будут эффективны? У всех он стоит ка вешалка, или все таки можно заставить себя заниматься на нем постоянно? Буду рада советом
|
|
|
|
|
12.2.2015, 14:38
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 6
Регистрация: 12.2.2015
Пользователь №: 30065
|
А я себе устраиваю лечебную голодовку в течении 10 дней раз в пол года и замечательно себя чувствую)
|
|
|
|
|
10.3.2015, 10:27
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 9
Регистрация: 10.3.2015
Пользователь №: 30150
|
Худеют ли от медового массажа ? Сколько по времени делают одну процедуру?
|
|
|
|
|
|