Об этом и книги пишут и тысячи тысяч статей и находятся сто летние старцы, которые всю жизнь используют соль в пищу и при этом доживают до своих небывалых лет. Но, такие люди, скорее всего - исключение из правил, нежели правила. На самом-то деле для многих людей соль очень вредна. Она препятствует выходу жидкости из организма, она откладывается в костях причиняя многим людям дискомфорт, даже при такой распространенной мужской проблема как простатит в первую очередь требуется отказаться от соли или минимизировать ее в рационе. Как это сделать? Вот так https://fiteria.ru/statji/kak-perestat-est-mnogo-soli.html шаг за шагом.