Форум, знакомства, фото, чат, общение

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Приглашаем Информационных Партнеров!
> Случайные изображения












> Сомнологи уверены: храп опасен, а вещие сны - не мистика

vesti.ru
сообщение 24.11.2009, 22:50
Сообщение #1


Супер-Мега Знаток
********

Группа: информационные партнеры
Сообщений: 105070
Регистрация: 6.7.2008
Пользователь №: 11487



Нездоровый сон может стать причиной серьезного заболевания и даже украсть у человека несколько лет жизни. В Москве ученые-сомнологи обсуждали проблемы сна. Речь шла о том, опасен ли храп, стоит ли дремать на рабочем месте и как выбрать себе сновидение.

К врачам ее отправил муж. Еженощные концерты не по заявкам стали невыносимыми, а ему тоже хочется спать. "Храп – это, конечно, ужасно. Потому что все-таки я женщина, хоть у меня и муж есть. Но все равно неприятно это", - признает пациентка Евгения Солятова.

Но даже не это главное. Ведь из-за храпа то и дело останавливается дыхание, и такой перерыв может длиться до двух минут. И вот на приеме у сомнологов на Евгению Геннадьевну вешают всевозможные датчики и укладывают спать. Никакой посторонний шум не помеха, и уже через две минуты она - в другом измерении.

Это только со стороны все так забавно, заявляют сомнологи. Они собрались на семинар, чтобы обсудить проблемы сна. Те, кто неправильно дышит, когда спит, в два раза чаще переносят инфаркты, их жизнь сокращается на 10-15 лет. Ведь такой сон - очень некрепкий, и это может привести к самым разным, даже страшным заболеваниям.

"Недостаток сна существенно влияет на иммунную систему, увеличивается число простудных заболеваний. А онкология тоже во многом завязана на иммунитете", - говорит Михаил Полуэктов, доцент курса сомнологии при кафедре нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова.

Специалисты советуют храпящим людям для начала сбросить вес - это одна из главных причин. Если это не помогает, то нужно идти к ЛОР-врачу. Возможно, дело в искривлении носовой перегородки.

Всего же, по словам сомнологов, качеством своего сна недовольна половина россиян. А пятой части вообще срочно нужна медицинская помощь. И большинство из них, конечно, в мегаполисах - городах, в которых с утра до ночи бурлит жизнь, где люди с работы возвращаются в 11 вечера и ложатся спать в 2 ночи. Здесь в будние дни недосыпают, а в выходные пересыпают. Такой график не просто нездоровый, он убийственный для организма. И понятно, что кардинально изменить жизнь сложно, но попытаться - можно.

Работодатель, устанавливающий в офисах диваны, - это хороший работодатель, уверены сомнологи. Еще лучше те, кто спокойно относятся к сотрудникам, прикорнувшим на полчасика на этих диванах. Ведь некоторым людям физически необходим послеобеденный сон, а для производства - одна лишь польза. Отдохнувший сотрудник вновь все силы будет отдавать любимой работе.

Конечно, подходит это лишь тем, кто не чувствует после дневного отдыха себя, наоборот, более разбитым. "Кому-то просто надо присесть в кресле, может, закрыть глаза очками, вставить беруши и абстрагироваться от потока информации", - поясняет Яков Левин, академик РАЕН, профессор Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова.

И даже за такой короткий промежуток можно увидеть сон. Желательно, конечно, приятный. Чтобы его "заказать", нужно заранее сконцентрироваться на нужной теме и больше ни на что не обращать внимания.

Почему снятся вещие сны, наука пока точно объяснить не может. Но очевидно: организм днем замечает такие вещи, которые сознанию вроде бы не нужны, но они важны для подсознания. "Мне не кажется, что предвидение будущих событий в сновидениях является чем-то мистическим. Мне кажется, что просто мы не знаем всех источников, по которым мы можем выстраивать прогноз на будущие события", - считает Елена Корабельникова, профессор Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова.

Сами сомнологи на своем семинаре сегодня продемонстрировали: у них все в порядке. По крайней мере, быстро передохнуть во время работы получается неплохо.  

Запомнить эту страницу на memori.ru Запомнить эту страницу на memori.ru Запомнить эту страницу на memori.ru Запомнить эту страницу на memori.ru Запомнить эту страницу на google.com Запомнить эту страницу на del.icio.us Запомнить эту страницу на  technorati.com Запомнить эту страницу на news2.ru Запомнить эту страницу на smi2.ru Запомнить эту страницу на twitter.com Запомнить эту страницу на zakladki.yandex.ru Запомнить эту страницу на text20.ru Запомнить эту страницу на ruspace.ru Запомнить эту страницу на mister-wong.ru Запомнить эту страницу на toodoo.ru Добавить в блог
Код для публикации в блоге Как это выглядит

взято здесь
Павел Зарубин


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Ответов (1 - 1)
Семен
сообщение 18.7.2017, 14:37
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 19
Регистрация: 3.9.2016
Пользователь №: 32429



Если кому-то сильно интересно почитать о храпе, то тот портал создан для вас http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/...sne-u-muzhchin/ Много всех статей разных
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 


Текстовая версия Сейчас: 24.10.2018, 2:48

Сомнологи уверены: храп опасен, а вещие сны - не мистика - Форум




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

forum.ribca.net | Web Дизайн: WonderWorker | http://Ribca.Net