Первый раз я попала в школу танцев за компанию с подругой. Хотелось поддержать фигуру и научиться хорошо танцевать. Сначала была настроена довольно скептически, но после посещения первых занятий, получила такой заряд положительных эмоций что теперь не представляю свою жизнь без танцев. Заметила, что у меня практически не бывает плохого настроения, да и общее самочувствие стало гораздо лучше. Не говорю уже о том, что незаметно сбросила четыре килограмма.
Танцы это здорово. И настроение поднимают, да и для фигуры полезно. Время вот толко нужно, что бы ходить. Моя сестра, когда худела, хотела танцами позаниматься, но так и не получилось ходить. Пришлось в домашних условиях физическую активность реализоввывать. Правда, худела она в основном от того, что пила редуксин и занималась питанием. Но телом тоже нужно заниматься. А танцы это было бы очень здорово.
Для похудения, мне кажется, танцы не самое подходящее занятие. Если только кто профессионально занимается. Скоре для осанки, ну может пару см в объеме и исчезнет. Скажите, а сколько времени ваша сестра принимала таблетки и на сколько похудела?
Она редуксин пила полгода, похудела на 29 кг. Похудела навсегда, как мне думается, потому что с тех пор как пропила таблетки вес больше не беспокоит. И аппетит тоже)) А танцы не только для осанки. Танцы и координацию движений развивают и некоторые группы мышц нагружают и в целом н фигуру действуют хорошо.
На самом деле согласна с Ratmir полностью, если хотите привести себя в форму, то займитесь танцами. Я около 5 кг сбросила, после того, как месяц походила на booty dance . Танец энергозатратный и страстный, уверена, что многим понравится.
Танцевать надо уметь. Тогда на любой вечеринке вы будете в центре внимания. Именно поэтому я посещаю в Москва танцы сальса . Нравится безумно. Плюс ко всему держит в тонусе всё тело. Так что только положительные эмоции от этих занятий.
На танцы все время можно отправлять своего ребенка или даже самой ходить, если есть желание то почему бы и нет. Просто надо сделать все качественно и заниматься этим чуть-ли не каждый день и тогда все точно будет в порядке https://actiondance.ru/about.html есть студии танцев специальные, желаю удачи вам.