На этой недели в нашем спортзале появился вот такой тренажер для приседаний http:// www.training-power.ru/items/trenazher-1479.html . Кто уже занимался на таком? Какие упражнения на нем можно делать? Со скольки подходов начинать?
На этой недели в нашем спортзале появился вот такой тренажер для приседаний http:// www.training-power.ru/items/trenazher-1479.html . Кто уже занимался на таком? Какие упражнения на нем можно делать? Со скольки подходов начинать?
а программу в интернете скачали? просто я вот пробовал сам как-то ну не то вообще эффект минимальный вообще, зато если с программой от http://fitnestransformation.com заниматься, то уже совсем другой эффект, если о Шаленой Сушке говорить то там вообще никаких эффектов не ждите