Конкурс:Конкурс Купальников

[Viktorya]

Слышала много способов быстрого похудения, даже пробовала не раз диеты, но все время вес так же быстро возвращался. Вот интересно есть ли такие диеты или способы, чтоб похудеть и не поправляться обратно??

[Ilonka Litka]

По моему - это только правильное питание и занятие спортом, другого способа я не знаю.

[Alisik]

У меня тетя недавно худела с помощью тайских таблеток мишек, которые купила на http://ya-horosha.com/bears.php . Сбросила она за две недели 6 кг, а главное, что вес не вернулся обратно. Вот теперь и я хочу попробовать, поскольку после НГ праздников боюсь в зеркало смотреть, а после диет вес приходит быстро обратно, да и больше чем до.

[Alexsa]

Химией не очень хочется себя пичкать. Мне помогают себя держать в форме правильное питание и спорт. зал. Начала сейчас ходить в тонус клуб http://www.tonusclub.ru/ . За месяц удалось постройнеть на 3 килограмма.

[Fanfeto4ka]

на китайской диете можно хорошо похудеть, только ее придется всегда придерживаться

[Владка]

LPG-массаж мне помог, вес не возвращался два года пока не забеременнела.

[Калантар]

Добрый вечер! Я бы вам порекомендовал обратится вот к этому ресурсу http://fitburg.ru/trenirovki/%D0%BA%D0%BE%...BD%D0%B0-2.html который вам точно поможет похудеть. Удачи.

[Ларисса]

ого, искала...

[HaTali]

При помощи всех этих таблеток, ягод Годжи и прочей ерунды, вы точно не похудеете, вот тут о них хорошо написано, что они не только не помогают, но многие из них могут и навредить.

[Линтро]

Я в своё времяна прессотерапию отходила, вес ушёл ощутимо. Но и спортом я занималась регулярно, и кушала хорошо, так что мышечная масса прибавилась, но в целом стала выглядеть крепче и здоровее.)

[ЛизаВеточка]

Я перепробовала кучу всего: безугловодные диеты, таблетки для похудения, всяческие голодания и на кефире и на минералке и много чего....Сейчас вот просто стараюсь придерживаться раздельно питания, побольше двигаться - четыре остановки с работы пёхом до дома ВПЕРЁЁЁД, и ужин совсем минимальным сделала - куринное филе отварное, салат или же сок свежвыжатый. Только пакетированный не заменит живой сок, в свежевыжатом много минералов-витаминов-аминокислот, в пакетах этого нет и в помине. Купила вот дорогую, но качественную помощницу-соковыжималку и сражаюсь с килограммами За счёт того, что сок употребляю организм не испытывает углеводного голодания и всё норм пока, медленно, но уверенно.

[Алекса86]

Согласна, только спорт и правильное питание. Ну или липосакция, если вы конечно готовы к такому морально и материально. У меня подруга делала липосакцию, здорово конечно, сразу животик плоский, стройная и красивая. Но денег это стоит не маленьких, а так бы и сама сделала. Делала она у хирурга Павла Самцова в Питере, очерь довольга осталась, меня все подначивает)

[Ma_rina]

Согласна, только спорт и правильное питание. Ну или липосакция, если вы конечно готовы к такому морально и материально. У меня подруга делала липосакцию, здорово конечно, сразу животик плоский, стройная и красивая. Но денег это стоит не маленьких, а так бы и сама сделала.

Я себе тоже делала липосакцию, только лазерную, мне делал доктор Дудник Александр Павлович, вот можете почитать об этой процедуре http://beautydoctor.ru/services/liposakciy...ciya_lazernaya/ . И сейчас все отлично, жир не возвращается. Правда я и не кушаю жирного и мучного.

[Юля_юля]

Подскажите пожалуйста у меня судя по данным с https://myanaliz.ru/blood/holesterin-norma-u-zhenshhin повышенный холестерин, анализ сдавала. Как его в норму вернуть, какую диету лучше соблюдать, что бы не препаратами, а более натурально, не принимаю таблетки практически никогда.

[malic]

Последнее время придерживаюсь диеты, стараюсь правильно питаться, но не пойму
почему не снижается вес при диете, уже сколько времени сижу на диете, а вес не уходит. Не могу понять в чем проблема, может диета не подходит, кто сталкивался с такой проблемой?Правда вот случайно нашла информацию о том, почему не работают диеты http://slavklin.ru/articles/pochemu-ne-rabotayut-dieti. Оказывается организм получает стресс во время диеты и постоянные диеты могут навредить организму. Понятно одно что питаться нужно рационально.

[Руслан82]

А как похудеть без изнурительных диет?

[Олег777]

Слышала много способов быстрого похудения, даже пробовала не раз диеты, но все время вес так же быстро возвращался. Вот интересно есть ли такие диеты или способы, чтоб похудеть и не поправляться обратно??

Лично я, никогда не верил и не верю ни в одну диету. А то, что здесь рекомендуют принимать всякие медицинские препараты для похудения я вообще в шоке. Как такое можно делать без рекомендаций врача диетолога? Отдаю предпочтение только одной диете - это спорт и еще раз спорт! Например, от жира на животе можно избавиться с легкостью. А для этого нужно просто понимать, что привело к его появлению. Либо это неправильное питание, либо не здоровый образ жизни. Что касается питания, то лучше избегать жирной пищи, а кушать больше белка и углеводов. А что касается спорта, то физкультурные упражнения, например, качание пресса поможет. https://gymsport.pro/184-nauchnaya-strategi...pohudeniya.html

[Владимир Тихонов]

Ясное дело, много чего решает диета)
И травы, кстати, есть полезные, которые способствуют похудению
Почитайте на этом сайте http://fitohome.ru/ побольше информации полезной)

[GalinaIly]

За телом следить надо в любом возрасте. Вот и я решилась, стала пить даже натуральные капсулы Модельформ 40+. Действительно похудела и даже гормональный фон лучше стал. Кушать меньше стала.

[Асточка]

в 90% достаточно убрать из рациона мучное и сладкое. Я скинула 2 кг в первый же месяц, и это без спорта. Причем я не страдала прям, вместо хлеба ели хлебцы доктор корнер, а вместо сладостей - по одному батончику Турбослим в день