Конкурс:Дизайн Рабочего Кабинета

[Rianna]

Приветствуемую. Как вы справляетесь с нервным напряжением?

[IrinaElvir]

Лично мне расслабится после тяжелого напряженного дня помогает бокал вина, но не подумайте, это не агитация)

[devaKrassa]

Приветствую. Как вы справляетесь с нервным напряжением?

Видимо тут судить сложно, ведь у каждого так скажем "свое напряжение", и зависит это в большей мере от индивидуальных особенностей нервной системы. Когда долго сидели дома на карантине, дети за день выжимали меня как лимон, не помогало ничего. Подруга, практикующий психолог, посоветовала мне попробовать раскрашивать, поэтому я купила даже себе раскраску-антистресс https://book24.ua/catalog/raskraska_antistress_2/, прочитала о их целебных действиях много отзывов. По началу, как-то не сильно помогало, но со временем с их помощью реально смогла расслабится и включить воображение.

[Li_Za_34]

Мне раньше плавание помогало снять напряжение, но потом постепенно перестало. Потом начала много читать, отрывает от реальности, почему-то тоже со временем перестало помогать. Пошла к неврологу, назначили https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-p...eopat-40-24234/ принимаю курсами, раздражительность и нервное напряжение как рукой снимает. Побочек не наблюдала, препарат растительного происхождения.