Конкурс:Мисc Лето
Случайные изображения
|
Правильное Питание
|
|
|
|
15.4.2013, 14:37
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 7
Регистрация: 10.4.2013
Пользователь №: 24604
|
Правильное питание -это образ жизни, который следует придерживаться людям, которые следят за собой. Лично я давно придерживаюсь,всем,кто также как и я выбирает здоровье,советую посетить это интернет-магазин органических продуктов http://ecotopia.ru/ . Там вы найдете много всего интересного и полезного.
|
|
|
|
|
|
Ответов
(1 - 15)
|
12.5.2013, 12:58
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 2
Регистрация: 3.3.2013
Пользователь №: 24494
|
Правильное питание - это правильное соотношение пищевых нутриентов и группировка их в дневном рационе питания. Белков в рационе питания должно быть 60%, не мнеьше! Именно поэтому белковая диета столь эффективна, она просто нормализует обмен веществ, давая достаточное количество белка организму, из-за чего организм перестает экономить этот самый белок и как следствие обмен веществ ускоряется!
|
|
|
|
|
18.8.2013, 8:16
|
Новичок
Группа: Икринка
Сообщений: 3
Регистрация: 17.6.2011
Пользователь №: 21067
|
Сейчас лето и много блюд можно приготовить на углях. Поделюсь рецептом овощной икры. Баклажаны, помидоры, болгарский перец запекаем на шампурах. Счищаем кожуру, режем мелко. Кожицу с перцев легче снять, если их с огня сразу опустить в холодную воду. Добавляем зелень, чеснок, сок лимона, соль, перец, сахар (все по вкусу) и ложку растительного масла. Лучшего гарнира к мясу и рыбе просто не придумаешь!
|
|
|
|
|
23.8.2013, 11:42
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 14
Регистрация: 21.8.2013
Пользователь №: 24921
|
Секрет правильного питания заключается в употреблении блюд исключительно из натуральных продуктов. Я люблю, например осетинские пироги не только из-за вкуса, но и из-за исключительно натуральных ингредиентов.
|
|
|
|
|
13.10.2013, 17:28
|
Опытный Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 259
Регистрация: 29.4.2013
Пользователь №: 24652
|
Манты – это блюдо узбекской кухни. Чтобы сделать их абсолютно правильно, нужно родиться в Узбекистане. Всем остальным предлагаю сделать адаптированный вариант.
Как сделать манты? По технологии, приготовление мантов схоже с приготовлением пельменей, но имеет свои определенные особенности. Манты варятся на пару. В настоящих мантах мясо не прокрученное, а порезанное маленькими кусочками. Для мантов берется говядина или баранина. Вот поэтому сделать настоящие манты довольно сложно. Много возни, да и подобрать правильные ингредиенты сложно. Зато можно быстро приготовить адаптированные, домашние манты. Чтобы их сделать, нужна одна обязательная вещь, это пароварка или мантница, без нее никак.
|
|
|
|
|
16.12.2013, 22:18
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 5
Регистрация: 16.12.2013
Пользователь №: 25620
|
Посоветуйте рацион питания чтобы за неделю набрать 10-15 кг?
|
|
|
|
|
15.11.2015, 14:01
|
Интересующийся Пользователь
Группа: Малёк
Сообщений: 31
Регистрация: 12.11.2015
Пользователь №: 30937
|
Мы в семье увлекаемся супами-пюре, они еще не так популярны. Обычно готовим на мясном или курином бульоне с добавлением самых различных овощей. Последнее открытие в угоду маме, которая привезла на 3 тыквы (которые я не люблю) - тыквенный суп пюре с картошкой и сухариками. Очень нежный и приятный, с пряным запахом и чарующим ароматом специй! ТУТ. Тыква очень полезна, богата железом, калием, магнием, цинком. Рецепт французского супа-пюре из тыквы очень прост в своем приготовлении Так что, готовьте с удовольствием и экспериментируйте от души!
|
|
|
|
|
29.12.2015, 1:01
|
Новичок
Группа: Малёк
Сообщений: 14
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 31178
|
Цитата(gwg1 @ 23.8.2013, 12:42) Секрет правильного питания заключается в употреблении блюд исключительно из натуральных продуктов. Я люблю, например осетинские пироги не только из-за вкуса, но и из-за исключительно натуральных ингредиентов. Я тоже обожаю осетинские пироги, но с тестом сама не дружу, только если свекровь готовит их, но это бывает редко. Сама сколько раз не пробовала тесно не выходит. Но выход все же я нашла, я их заказываю в одном суперском месте с доставкой. Беру как мясные или с овощами, так и сладкие пироги, очень нравится с черникой. Место это «Легенда Аланов» +7 (495) 532-77-23, пирожки можно глянуть на http://pirogiru.ru/ На разные мероприятия я их тоже заказываю, всем нравятся.
|
|
|
|
|
|
|
|