Сижу на диете Дюкана, очень доканывают постоянные проблемы со стулом. Что посоветуете? Чтобы не нарушать диеты желательно.
Попробуйте овощами, например свекла или чернослив. У меня во время беременности были проблемы с туалетом, я пила минеральную воду Зайечицкая горькая, вот почитайте https://minervoda.ru/blog/beremennost/ustra...tskaya-gorkaya/
Фитолакс проверенное средство. Я тоже когда сижу на диете, то он мой верный помощник:) Съела вечером две таблетки, а на утро результат:) Тем более он на основе фруктов и трав.
Попробуйте фитачаи "Сокровища Крыма" - мне очень помогают справиться с запором и наладить пищеварение. Я заказываю фиточай "Травы Тавриды", и чай "Южнобережный", очищающий от токсинов и шлаков. Фиточай усиливает секрецию желчи и желудочного сока, при этом смягчает перистальтику и успокаивает воспаления внутренних органов, нормализуя обмен веществ. Купить фиточай, улучшающий пищеварение можно тут - https://aemsz.ru/
Я тоже сидела на этой диете, но недолго, как раз из-за таких проблем. Я бы вам посоветовала бросить ее и перейти на правильное питание, если конечно здоровье важнее лишнего веса. Тут о способах лечения запоров: https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/s...terminov/zapor/ В вашем случае, возможно будет достаточно просто наладить питание.
Здравствуйте, а тема то и действительно не простая. Могу сказать что мне проблему помог решить врач, ходил на осмотр к опытному проктологу в частную клинику Леомед, могу сказать что я придерживаюсь советов и все отлично.
Диеты, если они не по назначению врача, больше вреда приносят чем пользы, всю жизнь на диете сидеть не будешь, поэтому делайте свое питание здоровым и стул должен наладится. Хотя я наладить работу кишечника смогла только после лечения колофортом, который мне гастроэнтеролог назначил после обследования.
Добавьте в рацион клетчатку, пейте больше воды, двигайтесь