Добрый вечер. Вы знаете, в последнее время стала замечать, что пристрастилась к сладкому. Естественно- это дает результат на живот и ноги. Хорошо, что папа купил беговую дорожку, на которой я могу согнать все наетое мной за день.
Для всех желающих похудеть, рекомендую сайт с очень низкими ценами, вот посмотрите, заказала велотренажёр всего за 2900 http://sklad24.com.ua/sport-i-turizm/trena...228-gala-torneo
Дорого для меня, причем очень. Присматриваюсь уже в торону б/у, но ничего толкового нету((
мне больше орбитрек нравится, а эффект одинаковый.
У меня жена худеет в зале, решила заняться собой)Нужно как по мне комплексные занятия а не только бег!
Лучше всего это кардио тренинги, на себе проверено. Калорий сгорает много. Еще для большей эффективности можно добавить жиросжигатель, например цитовер - http://steroids-shop.com.ua/product/200/ добавляет энергию для тренировок, ускоряет метаболизм. Вообщем вещь хорошая.
Тоже себе купила беговую дорожку http://fazasporta.com/ и осталась очень довольна эффектом, так как за зиму смогла сбросить хорошо веса, после ежедневных тренировок!
Мне беговая дорожка очень помогла поддерживать форму зимой, когда на улице бегать просто невозможно, а вообще худела я по методике клиники Доктора Борменталя, там мне и питание настроили и план тренировок назначили, но больше всего помогли психологи которые постоянно мотивировали нас продолжать работать над собой и регулярно проводили тренинги как не срываться на диете, как избавиться от пищевой зависимости
Мы домой недавно механическую беговую дорожку здесь https://sportcity74.ru/trenazhery/begovye-d...anicheskie.html взяли, мне нравится, классный недорогой тренажер.
Если финансы позволяют, вы можете себе купить Bronze Gym T960 Pro
Как выбрать беговую дорожку для зала? По каким параметрам делать выбор? Какие критерии необходимо учитывать в первую очередь? Ответы на все эти вопросы вы можете найти тут
https://sport-track.ru/bronzegym/bronze_gym_t960_pro
а не проще в зал записаться?
Ее дороговато будет покупать
вам одной беговой дорожки будет недостаточно!
точно советую брать абонемент в зал и там полноценно делать комплекс упражнения, направленный на похудение.
вот можете посмотреть https://rym.zone/ варианты тренировок на странице спортклуба, в который я хожу.