Всем привет из Москвы. Слушайте, такое дело - лето, жара и пиво сделали свое черное дело - у меня вырос заметный пивной животик. Вот и думаю, как теперь от него избавляться, если учесть, что на спортзал времени нет совершенно
Самое главное - это рацион свой пересмотреть. Живот ведь от чего растет - от жирного да жареного. Вот и откажитесь от такой пищи. Это только на пользу пойдет всему организму в целом.
Одним отказом от определенной пищи от лишнего жира на живот будет не избавиться. Вам в любом случае придется заниматься спортом, иначе никак. И кстати сказать, вы зря так переживаете на счет того, что нет времени на походы в спортзал. Это ведь не единственный способ заняться спортом. Можно, например, подумать про аренду эллиптических тренажеров: https://tinyurl.com/r27tmdaw В этом случае сможете прямо дома заниматься
А у меня беговая дорожка дома. Очень здорово помогает держать форму и при этом не отнимает времени на походы в спортзал и обратно. Так что тренажер дома - это реально очень удобно
В принципе, если нужно быстро привести себя в форму, можно использовать разные современные гаджеты, такие как EMS тренажер, например. Он помогает за короткую тренировку проработать мышцы так, как будто вы часа 2-3 впахивали в тренажерке. Это жилет, его работа основана на электромиостимуляции. У ЭСМА можно такой аппарат купить https://esma-rus.ru/
Всем привет из Москвы. Слушайте, такое дело - лето, жара и пиво сделали свое черное дело - у меня вырос заметный пивной животик. Вот и думаю, как теперь от него избавляться, если учесть, что на спортзал времени нет совершенно
Вы знаете, на мой взгляд фразы из серии "нет времени на спортзал" - это не более чем отмазка, которая используется для того, чтобы прикрыть свою лень. Если бы вы всерьез хотели заняться собой и привести свое тело в порядок, то вы нашли бы на это время. Но если я не права и все действительно упирается только во время, то тогда я бы вам предложила купить вот здесь хороший тренажер, который позволит вам заниматься прямо дома и не тратить лишнее время на дорогу до какого-нибудь фитнес-центра
Конкурс:
Форум > Первый шаг, знакомства и общения на форуме > Винегрет или Обо всем на свете > Разные темы
14.8.2021, 9:28
