Конкурс:Дизайн Кухни

[Anna_Iv]

Добрый день.

Меня зовут Анна, мне 35 лет. вкратце расскажу свою историю. В 2012 я бросила курить, думала, какая же я молодец, теперь все будет по другому. Тогда я весила 75 кг. С тех пор прошло много времени, я располнела! В начале 2013 я весила уже 92 килограмма. Думала, что что после новогодних праздников займусь собой. Так я пере пробовала столько диет, занималась спортом и все было напрасно. Наверное я не выкладывала всю себя, чтобы сбросить лишний вес. Тогда полгода назад я наняла частного тренера, и стала просто питаться здоровой пищей. Скажу сразу - это было непросто, даже очень сложно в первое время, но надо же было достичь цели. Я вообще нацелена на похудение до 73 кг. На сегодняшний день я вешу 80 кг, и кажется вес приостановился или я не делаю все возможное. Расскажите, кто и как борется с лишним весом? Может мне помогут ваши советы?

Заранее благодарю

[Yaisa]

Добрый день.

Меня зовут Анна, мне 35 лет. вкратце расскажу свою историю. В 2012 я бросила курить, думала, какая же я молодец, теперь все будет по другому. Тогда я весила 75 кг. С тех пор прошло много времени, я располнела! В начале 2013 я весила уже 92 килограмма. Думала, что что после новогодних праздников займусь собой. Так я пере пробовала столько диет, занималась спортом и все было напрасно. Наверное я не выкладывала всю себя, чтобы сбросить лишний вес. Тогда полгода назад я наняла частного тренера, и стала просто питаться здоровой пищей. Скажу сразу - это было непросто, даже очень сложно в первое время, но надо же было достичь цели. Я вообще нацелена на похудение до 73 кг. На сегодняшний день я вешу 80 кг, и кажется вес приостановился или я не делаю все возможное. Расскажите, кто и как борется с лишним весом? Может мне помогут ваши советы?

Заранее благодарю

Это изменился обмен вещест...начать есть больше временно...

[Tera]

Продолжайте правильно питаться и побольше двигайтесь. Все получится.

[Viktorya88]

Увеличить нагрузки

[pro100kris]

Похудеть можно при помощи водной диеты. Испробовала на себе и могу сказать, что сбросила 5 кг и чувствую себя прекрасно.

[Nastusya67]

Если правильно расписать рацион , то можно хорошо похудеть

[Olga45]

Такое бывает, что когда худеешь и вес вдруг встал на одном месте и стоит... Хоть что ты с ним не делаешь, а он все время в одной поре. Это значит пора сделать маленькую передышку на недельку и потом с новыми силами снова начинать худеть... тогда вес снова начнет уходить. Кстати открыла для себя новое народное средство отвар из семян льна http://liktravy.ua/ru Хорошо очищает от шлаков, а шлаки как известно тоже имеют вес и не маленький. Плюс после очистки, здоровье улучшается)

[ирина че]

тоже столкнулась с такой проблемой..три месяца вес уходил постепенно по 3-4 кг..потом остановился..за две недели никаких сдвигов..хотя было еще минимум 8 кг. лишних..и я решилась на маленькую авантюру))))))) приобрела жидкий каштан , через неделю после употребления почувствовала положительные изменения- уменьшилось чувство голода, появилась бодрость и на весах - 2 кг за неделю! Возможно, кому-то будет полезно)

[Lanamal]

Устраивайте себе разгрузочные дни. Они отлично убивают лишние кг.

[Калантар]

Добрый вечер! Худеть ни когда не поздно, главное знать как. На данном блоге http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhi...etchast-34.html найдете всю нужную информацию, и будьте уверены в хорошем результате.

[MaksimkaMal]

Конечно нужны физические упражнения бегать или в спортзале заниматся и грамотно составленный режим питания, плюс обязательно пищевые добавки типа Л-карнитина вот такого http://now-foods.ru/now-acetyl-l-carnitine...tin-500-mg.html рыбьего жира и витаминов.

[Цветочек аленьки...]

Какие жидкие диеты, какой каштан, Вы о чем вообще?? Девочки, не вздумайте следовать этим глупым советам, Вы только здоровью вред нанесете. Продолжайте и дальше заниматься спортом, придерживаться ПП , а не на диетах сидеть всяких , и через неделю-две Вы снова начнете сбрасывать лишние кг.