Конкурс:Дизайн Кухни
![>](style_images/1/nav_m.gif) Случайные изображения
|
"Диетический" зелёный чай
|
|
|
|
30.12.2008, 10:16
|
![](http://forum.ribca.net/ibf_new/uploads/av-13129.jpg)
Апрельчик
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Рыбка
Сообщений: 3188
Регистрация: 21.10.2008
Из: Кременчуг,Украина
Пользователь №: 13129
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Раньше зеленый чай считался у нас экзотикой. Теперь он есть в любом магазине. Все знают, что этот чай полезен для здоровья, но не все, что незаменим для фигуры! Сегодня известно более 300 сортов зеленого чая. У хорошего — листочки яркие по цвету, на ощупь мягкие, одной формы, плотные, их трудно растереть между пальцами, на них можно увидеть четкий рисунок зубчиков. Зеленый чай нормализует уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление. Он тонизирует нервную систему и заряжает энергией, а главное — помогает похудеть благодаря этой "горячей" пятерке.
1. КАЛИЙ — один из главных макроэлементов зеленого чая. Здесь его в 1,5 раза больше, чем в кураге. Худеющим жизненно необходим — он стимулирует работу почек, заставляя их выводить продукты жирового распада и лишнюю жидкость, которая задерживается в чересчур упитанных телах.
2. ВИТАМИН С не только заставляет организм активнее сжигать жир, но и защищает от образующихся при этом процессе свободных радикалов. В зеленом чае аскорбиновой кислоты в 4 раза больше, чем в лимоне, и в 10 раз больше, чем в черном чае. Будучи мощным антиоксидантом, витамин С не позволяет свободным радикалам разрушать мембраны клеток и молекулы поддерживающего кожный каркас коллагена, не давая коже обвисать во время похудательного марафона.
3. ВИТАМИН Р славится антиоксидантным эффектом, усиливает аналогичное действие витамина С. По его содержанию лист зеленого чая опережает все известные растения. В гречихе 61 единица витамина Р, а в чайном листе — 85. 3—4 чашки удовлетворят суточную потребность в этом веществе у тех, кто сбрасывает вес.
4. КАТЕХИНЫ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ (помогают снизить вес, обладают Р-витаминной активностью) по силе антиоксидантного эффекта в 10 раз превосходят витамин Е и в 20 раз — витамин С! В черном чае катехины находятся в окисленном состоянии, в котором от них мало толку.
5. КОФЕИН повышает уровень обмена веществ и расщепление подкожного жира. Его в чайном листе в 1,5-3 раза больше, чем в кофейных зернах, но при этом он действует мягче, не вызывая учащения пульса и бессонницы, поскольку выступает не изолированно, а в комплексе с танином.
--------------------
"Impossible is nothing!"
"Всё, что ни делается,-всё к лучшему!"
""Относись к людям так,как ты хотел бы,чтобы относились к тебе."
"Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки."
""Тот, кто думает, что может обойтись без других, сильно ошибается; но тот, кто думает, что другие не могут обойтись без него, ошибается еще сильнее."
"Я ЛЮБЛЮ и, значит, я дышу....Я дышу и, значит, я живу...
|
|
|
|
|
![Start new topic](style_images/1/t_new.gif) |
Ответов
(1 - 2)
|
26.3.2018, 16:34
|
Интересующийся Пользователь
![*](style_images/1/pip.gif) ![*](style_images/1/pip.gif)
Группа: Малёк
Сообщений: 57
Регистрация: 5.2.2018
Пользователь №: 46405
![](style_images/1/spacer.gif)
|
Цитата(Tатуся @ 30.12.2008, 10:16) ![*](style_images/1/post_snapback.gif) Спасибо за статью было очень полезно, чай я просто обожаю! Кстати беру его тут https://avataraclub.ru/ чай купить в этом магазине просто одно удовольствие, такой открытый персонал и выслушают и нальют чашечку вкусного чая, рекомендую!
|
|
|
|
![](http://forum.ribca.net/ibf_new/index.php?act=task) |
|