Русская, турецкая или финская баня (сауна) – какая лучше?
Давайте попытаемся разглядеть пять распространенных разновидностей бани:
• баня турецкая;
• финская баня (сауна);
• русская баня.
И, ставшие распространенными в последние годы:
• сауна инфракрасная;
• баня Арома.
Русская баня обладает температурным спектром 90-1300 С°, оказывает позитивное влияние на кровеносные сосуды и сердце. Ускоряет метаболизм, и как следствие, сумеет помочь оперативному заживлению ран. А также расширяет кожные поры и выводит из организма вредные шлаки, отмершие клетки.
Финская баня (сауна) подойдет для тех, кто не способен переносить высочайшую влажность в русских банях. Спектр температур тут 100-1600. Сможет помочь скорому выздоровлению от простудных и кожных болезней. Повышает тонус, и выведет опасные токсины.
Турецкая баня со 100-процентной влажностью, с пенным массажем и температурным диапазоном 40-500 С°, позволяют расслабиться, снимать стресс, подготовить кожу к процедурам СПА, и к тому же повышают метаболизм. Повышают действенность лечения ОРЗ и иных простудных болезней.
Арома сауна имеет максимальный температурный спектр до 55 градусов, это не даст огромной нагрузки на сердце, из-за чего посещение такой сауны может стать ощутимо чаще, чем типовых. Превосходно влияет на нервную систему, благотворно при монотонной деятельности или депрессии. Благотворно перед процедурами СПА.
Сауна инфракрасная, хоть и имеет малый температурный диапазон (до 500 С°) имеет возможность оказать наиболее энергичное влияние на кожу, поэтому частое посещение не советуется. Поможет обильному отделению пота и, как следствие, очистке кожных пор и выводу пагубных веществ.
Не забудьте! Имеются ограничения, необходима консультация специалиста.
Конкурс:
5.1.2019, 11:10
