Форум, знакомства, фото, чат, общение

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Приглашаем Информационных Партнеров!
> Случайные изображения












> Чем Заменить Перекусы При Пп?

Roza
сообщение 15.11.2017, 17:43
Сообщение #1


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 61
Регистрация: 21.8.2016
Пользователь №: 32294



девочки! Подсела на ПП, теперь в срочном порядке ищу, чем заменить перекусы, чтобы полезно и быстро. У кого какой опыт?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Ответов (1 - 14)
allaa
сообщение 16.11.2017, 19:16
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 16
Регистрация: 8.8.2017
Пользователь №: 42650



ну, от себя расскажу о йогуртах от Галактики. Они называются «Be». Они со стевией, нет жира, плюс фрукты. Еще смусси у них достойные, да и сывороточные напитки тоже.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
solo87
сообщение 26.11.2017, 19:40
Сообщение #3


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 49
Регистрация: 9.12.2014
Пользователь №: 26660



Хммм, не знала. Надо будет обязательно попробовать. Я не могу совсем отказаться от сладкого и поэтому время от времени покупаю мороженое рожок https://roscontrol.com/journal/tests/plombi...-samiy-vkusniy/ - очень вкусный перекус. Да и если посмотреть, то не так уж там и много калорий. Поэтому редко можно себя побаловать.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
hokki
сообщение 11.12.2017, 17:25
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Малёк
Сообщений: 10
Регистрация: 6.12.2016
Пользователь №: 35062



Я заменила печеньки на сухофрукты, ну или чипсы из фруктов. Когда не делаю сама с сушилке, покупаю в магазине, главное смотреть состав, что б сахара не было. Еще можно орешки кушать, или салатики делать, но это надо судочек носить)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
AnastasiyaSchego...
сообщение 11.12.2017, 18:19
Сообщение #5


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 127
Регистрация: 21.7.2015
Пользователь №: 30510



Вы можете сделать проще.
Чтоб не задаваться таким вопросом - просто заказывайте сбалансированное питание с необходимым для вас в сутки количеством калорий https://www.justfood.pro/
Таким образом вам просто будут привозить готовые блюда, которые нужно будет кушать в определенное время. Правильное питание все-таки, а как же иначе?
Перекусы в виде сдобы и шоколадок - отставить, если не хотите навредить фигуре.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Солнце_мое
сообщение 22.2.2018, 9:48
Сообщение #6


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 41
Регистрация: 21.1.2018
Пользователь №: 45908



Уже около полу года сижу на правильном питании, и скажу вам, чего я только не перепробовала и как не экспериментировала с меню. А в последнее время делаю себе на перекусы очень полезные свежевыжатые соки из фруктов и овощей которые богаты клетчаткой и витаминами. И очень благодарна мужу что несколько лет тому назад подарил мне хорошую соковыжималку HUROM
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Papillon
сообщение 23.3.2018, 18:25
Сообщение #7


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 29
Регистрация: 24.12.2017
Пользователь №: 45790



Орешки, сухофрукты, фрукты, но следить за количеством, чтоб не съесть много калорий. Можно батончик эваларовский Турбослим съесть. Чувство сытости на 3 часа обеспечено, и уменьшает тягу к сладкому к тому же.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Dasha Ivanova
сообщение 25.3.2018, 17:53
Сообщение #8


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 52
Регистрация: 19.1.2018
Пользователь №: 45895



Цитата(Papillon @ 23.3.2018, 19:25) *
Орешки, сухофрукты, фрукты, но следить за количеством, чтоб не съесть много калорий. Можно батончик эваларовский Турбослим съесть. Чувство сытости на 3 часа обеспечено, и уменьшает тягу к сладкому к тому же.

Papillon, Тоже балуюсь орешками и сухофруктами, но сладкое ими заменить не могу.Особенно страдаю без шоколада wacko.gif . Ищу альтернативу. А сколько в этом батончике ккал? И за счет чего он так надолго утоляет чувство голода?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Papillon
сообщение 26.3.2018, 1:21
Сообщение #9


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 29
Регистрация: 24.12.2017
Пользователь №: 45790



Цитата(Dasha Ivanova @ 25.3.2018, 17:53) *
Papillon, Тоже балуюсь орешками и сухофруктами, но сладкое ими заменить не могу.Особенно страдаю без шоколада wacko.gif . Ищу альтернативу. А сколько в этом батончике ккал? И за счет чего он так надолго утоляет чувство голода?

Обычный в фиолетовой обертке- 110 ккал, а другие с разными вкусами, еще 4 вида есть шоколадный в том числе)) - 140. Он белковый и пищевые волокна есть в составе. Его, кстати,очень желательно запить водой, чтоб волокна разбухли. но пить после него вам захочется точно. По себе знаю)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
sorrynotyours
сообщение 19.7.2018, 13:06
Сообщение #10


Интересующийся Пользователь
**

Группа: Малёк
Сообщений: 49
Регистрация: 4.4.2018
Пользователь №: 48018



Я за орехи и фрукты-сухофрукты.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Птаха
сообщение 22.8.2018, 15:08
Сообщение #11


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 115
Регистрация: 23.11.2015
Пользователь №: 31007



Я теж беру на перекус горіхи та сухофрукти. Але якщо я вдома, то готую собі ягідні та фруктові коктейлі, смузі https://kyharuk.com.ua/category/napoyi Знайшла тут цікаві рецепти. Хоч кожен день щось нове готуй.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lisa Goroshko
сообщение 22.9.2019, 12:12
Сообщение #12


Опытный Пользователь
****

Группа: Малёк
Сообщений: 242
Регистрация: 13.11.2017
Пользователь №: 45527



Я купила себе соковыжималку и беру с собой на работу бутылочку сока, покупные не пью, ведь в них нет уже ничего полезного. А сколько хранится сок, вы можете посмотреть в интернете, ведь даже натуральный сок, можно хранить и использовать по-разному. У меня он обычно не доживает и до завершения рабочего дня, ведь это очень вкусно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Manjownam
сообщение 4.3.2020, 14:32
Сообщение #13


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 141
Регистрация: 27.8.2016
Из: Планета Земля
Пользователь №: 32355



Цитата(sorrynotyours @ 19.7.2018, 14:06) *
Я за орехи и фрукты-сухофрукты.

О да, краще всього горіхами, вони найситніші. Та й корисно. Але не можна перебільшувати їх споживання, там теж треба акуратно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tanua
сообщение 12.6.2020, 16:50
Сообщение #14


Продвинутый Пользователь
*****

Группа: Малёк
Сообщений: 361
Регистрация: 26.11.2015
Пользователь №: 31022



даже не знаю
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ira19840
сообщение 19.6.2020, 14:56
Сообщение #15


Бывалый Пользователь
***

Группа: Малёк
Сообщений: 105
Регистрация: 26.6.2016
Пользователь №: 32026



Я тоже перекусы заменила орехами. Сейчас подсела на бразильские орехи https://biotus.com.ua/blog/brazil-skie-oreh...-za-i-vred.html очень вкусно, полезно и питательно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 


Текстовая версия Сейчас: 20.10.2021, 17:02

Чем Заменить Перекусы При Пп? - Форум




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

forum.ribca.net | Web Дизайн: WonderWorker | http://Ribca.Net