Конкурс:Дизайн Спальни

[Стишка]

Девочки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, кто может посоветовать компанию, что бы можно было заказать готовое меню на весь день?! Причем не абы какое, а именно направленное на правильное питание. Потому что решила заняться спортом, правда времени на готовку катастрофически не хватает. Может кто заказывал себе такие? Посоветоуйте куда лучше обратиться и сколько это все стоит?

[Alexandra]

Кстати, я еще пользуюсь калькулятором калорий https://general-food.ru/podbor-pitaniya/. Рацион для похудения чаще всего , т.к. все таки стремлюсь к весу в 45 килограмм. В рамках конструктора рациона вы можете заменять блюда внутри конкретного рациона. По поводу цитрусовых с консультантом отдельно при заказе обговорите, все возможно.

[Анэт123]

А зачем конкретно в таких вещах его убеждать? Вы же наверно знаете, что спором в общем то ничего не докажешь, но я вам могу сказать больше - так это то что стоит просто напросто обратиться к тренеру который сможет вам помочь и правильно преподнести информацию. Кстати жена моя всегда вот здесь заказывает абсолютно всё диетическое питание для себя https://body-factory.ru/catalog/dietichesko...hisovaya-pasta/ - а я кстати у них же всегда для себя беру протеин.

[Иаванна]

Без ежедневных тренировок от спортивного питания не будет никакого толку.

[Юля_юля]

Полностью с вами согласна, нужно прилагать достаточно усилий, чтобы похудеть. Я придерживаюсь правильного питания, занимаюсь фитнесом и регулярно заказываю в интернет магазине аминокислоты для спорта https://musclestore.com.ua/aminokisloty. BiotechUSA 100% L-Glutamineне не нарушает гормональный баланс, не имеет побочных эффектов и значительно повышает эффективность моих тренировок! Рекомендую.

[Gema]

Я спортпит покупаю всегда через тренера, даже не знаю с где он заказывает. Но хочу поделиться своим не большим открытием , последние пол года у меня выдались достаточно напряженными в плане тренировок и я решилась попробовать применить гормон роста https://canadapeptides.com.ua/gormon-rosta/ ! Подруга подсказала ,что он помогает быстрее восстановится ! И да,он работает, мне кажется в принципе весь организм укрепился и даже помолодел что ли)

Прикрепленные файлы

 12Peptide_020_min_228x228.jpg ( 12 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[4ikylya]

Я много разных диет перепробовала, помогают далеко не все, либо за результатом неминуемо следует откат к старому весу. Поэтому для себя я уже решила что одной диеты для достижения результата будет явно мало, поэтому на данный момент я также подключила бег и спортзал, но пока результат слабо ощутим, наверное питание тоже менять нужно.

[Alexandra]

Чем вы старше, тем сложнее контролировать вес, т.к. прежде всего замедляется метаболизм, и чтобы его раскачать необходимо будет менять питание, применять специальные упражнения. Тогда метаболизм ускорится и пойдет снижение веса. Я пользовалась программой метаболического похудения Кристины Шереметьевой, там и рекомендации по питанию давали и рекомендации по упражнениям, за счет этого смогла 13 килограмм за три месяца сбросить.

[4ikylya]

Получается, что вы брали базовую программу на три месяца? И за три месяца вы сбросили 13 килограммов? Вообще тяжело было? Или все само собой получилось. Просто более 4 килограмм в месяц - это для меня серьезная потеря веса, соответственно интересно, каким способом вы все это смогли достичь?

[Alexandra]

Получается, что вы брали базовую программу на три месяца? И за три месяца вы сбросили 13 килограммов? Вообще тяжело было? Или все само собой получилось. Просто более 4 килограмм в месяц - это для меня серьезная потеря веса, соответственно интересно, каким способом вы все это смогли достичь?

Конечно тяжело, тяжело прежде всего ломать себя, заставлять правильно питаться, ходить на тренировки, не жрать все подряд. Но вы за то и платите, чтобы у вас была не только четкая программа, но и постоянная поддержка, то есть при покупке программы у Кристины Шереметьевой вам дадут и к общему чату доступ, где вас будут целенаправленно вести специалисты и к индивидуальной программе тренировок. Ну и программу питания дадут, конечно, а так еще много в инсте https://www.instagram.com/dietolog_kristina/ у нее полезной информации

[4ikylya]

Ну и как трехмесячного курса достаточно, чтобы похудеть? Или потом нужно продолжать? Ну или потом можно просто еще повторять ту же прогорамму и достигать тех же результатов? После достижения результатов какие-то поддерживающие упражнения делать нужно? Режим питания придется тот же соблюдать, чтобы избежать отката в весе?

[Lisa Goroshko]

Это конечно немного упрощает жизнь, но как по мне лучше готовить самому. Я вот сейчас на раздельном питании, вот очень хороший блог http://august.com.ua/blog/printsipyi-razde...-sochetat-kashi, я много полезностей там узнала, так что делюсь и с вами.

[Alexandra]

Так никто же не мешает самостоятельно готовить, просто нужно посмотреть рацион и можно самим все готовить. У Кристины Шереметьевой в курсе даются именно индивидуальные диетологические рекомендации, а уж как их соблюдать заказывая еду или готовя самим - это ваше дело. Вот здесь заказать можно курс https://vesbalans.ru/.

[4ikylya]

Ну а по питанию я брала уже готовые рационы с доставкой у https://general-food.ru/gotovye-ratsiony/ Т.к. у них есть из чего выбрать. От обычных доставок они отличаются тем, что рационы у них каждую неделю меняются, а внутри недели можно выбирать любое из блюд. Соответственно нет такого, что ешь одно и то же каждый день. И нет напряга от правильного питания, т.к. оно вкусное.

[Alexandra]

Ну сейчас я уже с полной уверенностью могу сказать что Программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой https://vesbalans.ru/instagram/ работает. В 2019 году я эту программу прошла ,сбросила 13 килограммов на самой программе и еще 10 продолжая выполнять рекомендации по питанию и упражнения в последующие полгода. На данный момент мой вес 53 килограмма и потерянные 23 кило не вернулись.