Привет из Киева. У меня начались проблемы в семейной жизни. Муж ко мне явно охладел. Сама понимаю - сильно располнела последнее время. Надо бы на диету сесть да спортом заняться. Может подскажете - какой женский спортивный костюм подойдет для девушки крупной комплекции? А то я начала смотреть - их так много, оказывается: https://tinyurl.com/yakzvdgk И на чем остановиться?
Выбирайте такой, какой будет сидеть на вас легко и свободно. Потому что если купите в обтяжку, то будете себя в нем неловко чувствовать и думать не о спорте, а о своем внешнем виде
Не забывайте, что диеты - явление временное. Только начнете нормально кушать как вес тут же вернется. Так что я не вижу смысла голодать дней 10 или пару недель. Лучше на ПП переходите. Ну и плюс спорт, конечно
Да конечно без спорта все равно не похудеть. Но и о рационе забывать не стоит. А костюм берите по сезону - все таки осень уже, так что шорты с футболкой будут неуместны, наверно