Добрый день! в последнее время у меня стресс, на это есть свои причины. Но если раньше я справлялась сама, то сейчас чувствую, что скатываюсь в настоящую депрессию. Посоветуйте успокоительное. которые снимет раздражительность, наладит сон, и поможет мне снова вернуться к спокойной размеренной жизни. Раньше пила обычную валерьянку, и она мне хорошо помогала, но сейчас и она не справляется. Буду рада практическим советам!
В наше время стресса избежать очень тяжело. И на работе, да и в личной жизни тоже бывают разные ситуации. Мне преодолеть все это и привести нервы в порядок помогает триптофан формула спокойствия. Действительно успокаивает нервы, нормализует сон. Да и вообще от него настроение улучшается.
Хорошим натуральным успокоительным средством без вредных побочных эффектов является конопляный чай, для его приготовления надо просто залить чайную ложку семян https://errors-seeds-ch.com/autofeminised/ стаканом кипятка и дать остыть, в сутки можно до 2 стаканов этого чая выпивать.
Надо значит и другие травки подключать, раз одна валерьянка не спасает. Мне хорошо помогает эдас-111 пассифлора, действует мягко, но нервы становятся гораздо крепче)
Постоянный стресс серьезно влияет на здоровье и качество жизни https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/s...-uspokoit-nervy Если легкие успокоительные средства не помогают, нужен рецептурный препарат, который может выписать только врач. Не нужно дожидаться когда депрессия перейдет в хроническую форму.
для начала разберитесь в источнике недомогания.. в чем проблема, что приводит к такому состоянию
--------------------
Закаты пропитаны грустью. Потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким ни был, удачным или неудачным, день — это мой день, и он уходит навсегда.
Надо значит и другие травки подключать, раз одна валерьянка не спасает. Мне хорошо помогает эдас-111 пассифлора, действует мягко, но нервы становятся гораздо крепче)
можно подключить к этому лекарства для мозгового кровообращения на основе трав https://www.add.ua/medicamenti/sosudistye-p...ovoobrashhenie/. у меня были депрессивные эпизоды именно из-за недостаточного кровообращения. плюс повысится продуктивность и улучшится настроение. а за счет того, что препараты натуральные, действие будет мягкое, без резких скачков, и продолжительное, даже когда закончишь прием.
--------------------
Закаты пропитаны грустью. Потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким ни был, удачным или неудачным, день — это мой день, и он уходит навсегда.
Стресс - это только на первый взгляд кажется шуткой, если его запустить, то могут быть большие проблемы и расстройства психики. Долго лечила и боролась со стрессом самостоятельно, пока не обратилась к гипнотерапевту Данилову Василию Александровичу ( тут подробнее http://www.hypnosic.ru/ ) . Несколько сеансов у него сотворили чудо)))
Milasha, мне и эдас-111 нормально помогал. Перебор - тоже плохо) К тому же сначала надо убедиться, что недостаток кровообращения есть, а потом уже что-то пить.
Я пока чаями спасаюсь. Например, на работе вместо обычного чая два раза в день пью чай эвалар био успокаивающий дневной. Еще никого на работе не прибила. От него в сон не клонит, что для работы хорошо, да и тем, кто за рулем тоже можно принимать. Снимает усталость и нервное напряжение, оказывает мягкое успокаивающее действие. И к тому же его приятно пить.
Я пока чаями спасаюсь. Например, на работе вместо обычного чая два раза в день пью чай эвалар био успокаивающий дневной. Еще никого на работе не прибила. От него в сон не клонит, что для работы хорошо, да и тем, кто за рулем тоже можно принимать. Снимает усталость и нервное напряжение, оказывает мягкое успокаивающее действие. И к тому же его приятно пить.
Неплохая идея насчет чаев. Этот чай успокаивающий дневной можно постоянно пить или лучше пока не полегчает? Что в составе хорошего? вы где его покупали?
Неплохая идея насчет чаев. Этот чай успокаивающий дневной можно постоянно пить или лучше пока не полегчает? Что в составе хорошего? вы где его покупали?
Его рекомендуют принимать курсом не менее 10 дней. В составе чая успокаивающего дневного есть такие травки: пустырник, розмарин, мята, зеленый овес, зверобой. Заказывала себе в онлайн-магазине фитомаркет.ру. Стоит всего 110 руб.
Раньше пила обычную валерьянку, и она мне хорошо помогала, но сейчас и она не справляется. Буду рада практическим советам!
А мне валерьянка не понравилась тем, что от нее спать все время хотелось. Другое дело Тенотен, он днем даже тонизирует. В инструкции сказано, что принимать надо не позже, чем за 2 часа до сна
Не стоит заниматься самолечением, обратитесь к неврологу https://telegraf.by/press-relizi/problemy-n...u-obrashhatsya/ врач, прежде всего, поможет вам определить причину вашей бессонницы, а затем подберет вам самое эффективное и безопасное именно для вас снотворное.