Конкурс:Дизайн Гостинной

[Walburga]

Всем привет! Девочки, нужен совет. Я после родов сильно поправилась, а как похудеть - не знаю. Понимаю, что в Москве полно фитнес-центров, но откуда взять время туда ходить? С маленьким-то ребенком!? А что тогда делать?

[Ядзита]

Знакомая история. Я во время беременности много лишнего веса набрала. А потом еще и за время ГВ вес расти продолжал. А уж как от ГВ отказалась - села на строгую диету и начала худеть

[Debra]

Да, конечно, беременность - это огромный стресс для организма. У кого-то после этого вес сам очень быстро уходит, а кому-то приходится изрядно попотеть, чтобы в норму прийти. Кстати сказать, совсем не обязательно ходить на фитнес. Можно и дома заниматься. Можно ведь эллиптический тренажер в прокат взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Это очень удобно и все можно успеть даже с ребенком

[Велкурия]

Хорошая идея на счет проката тренажёра. Потому что покупать его рискованно - хватит ли у вас силы воли заниматься. А прокатный тренажер в любой момент вернуть можно

[Наталья88]

Девочки, а я загорелась идеей тренажер ЭМС купить. Наверняка слышали о нем, это специальный жилет, который с помощью электростимуляции помогает сделать тренировку более эффективной. Можно 20 минут позаниматься с ним и это будет равноценно 3-х часовой тренировке в зале. Я вот здесь аппараты ЭСМА смотрела https://esma-rus.ru/, и там есть такие тренажеры. По цене доступно вполне. Не пробовали?

[Rianna]

а вы кормите ребенка? и сколько прошло после родов?

[devaKrassa]

У меня после родов начал беспокоить не так лишний вес, как качество моей кожи, особенно целлюлит. Благо что подруга научила меня как делать сухой массаж щеткой со скрабом, и это стало моим регулярным ритуалом. Эффект не заставил себя ждать, кожа реально стала упругой, и после пары месяцев таких процедур целлюлита стало значительно меньше. Он просто стал менее выраженным

[kachetkar]

В нашем маленьком городке нет спорт залов, и это очень обидно, но вот моя подруга постоянно поддерживает себя в нужной форме, удивляться её формам я уже устала))) когда была в гостях увидела у ниё. https://sport-track.ru/dfc вроде совсем обычный тренажёр но очень нужный, она постоянно бегает на дорожке и с помощью этого поддерживает себя в форме. Теперь я тоже хочу себя такую вещь.

[rozumniza]

Когда маленький ребенок, то нет особо времени следить за собой или ходить в зал, самым лучшим решением будет домашний тренажер.

[gnomiks]

Когда маленький ребенок, то нет особо времени следить за собой или ходить в зал, самым лучшим решением будет домашний тренажер.

Посмотрите какие продаются кардиотренажеры в интернет-магазине Begomen https://begomen.ru/ , мы у них покупали велотренажер и беговую дорожку. Привезли в Московскую область быстро и бесплатной доставкой, собрали. Очень довольна, я теперь имею возможность заниматься в свободное время.