Конкурс:Конкурс Купальников

[Tатуся]

Вспомните, как давно вы смеялись от души, до коликов в животе, так, что уже щеки начинали болеть? Не помните? И неудивительно, ведь мы все время куда-то торопимся, с серьезными лицами ходим целый день, а потом еще недоумеваем, от чего это у нас плохое настроение и все валится из рук.

«Смех без причины – признак дурачины» - вот по этому принципу мы и живем, пытаясь угрюмость выдать за ум, и совершенно напрасно. Чем больше вы смеетесь в своей жизни, тем лучше она становится. Оказывается, такое нетрадиционное направление как смехотерапия существенно влияет не только на настроение, но и на весь организм в целом и помогает справиться с болью.

[Tатуся]

Смех поддерживает не только физическое, но и умственное состояние человека, во время смеха объединяется работа левого и правого полушарий, соответственно решения принятые после порции смеха бывают более рациональными и в то же время неординарными. Поэтому забудьте о том, что работник умственного труда обязательно должен иметь важный серьезный вид - улыбайтесь, смейтесь, и день будет проходить менее скучно.

Для больных смех вообще просто незаменим, он повышает болевой порог на 30%. В 1995 г. известный индийский целитель Мадан Катария основал новое направление в йоге – хася-йогу, в которой совместил традиционные упражнения со смехом. Заболевшим в промежутках между лечебными процедурами лучше не сетовать на свою нелегкую долю, а посмотреть хорошую комедию, почитать анекдоты, и не пренебрегать юмористическими передачами – смеяться полезно, пусть даже над глупостями, но ведь без них жизнь была бы совсем серой.

Побудьте немного детьми, присмотритесь к ним: малыш всему радуется – муха пролетела, а он показывает на нее пальчиком, улыбается. Умение с радостью относится к каждому момент своей жизни – бесценный дар, и любой человек может развить его в себе, было бы желание.


Смех повышает болевой порог на 30% и ускоряет обмен веществ на 20%.

Здоровое чувство юмора и умение посмеяться «по делу» свойственно людям с высоким интеллектуальным потенциалом, искренняя доброжелательная улыбка располагает. Людей, обладающих ею, всегда считают добрыми и приятными в общении, и поэтому у них больше шансов стать более успешными в жизни.

Создание хорошего настроения, сохранение позитивного настроя – это искусство, которому нужно учиться и которое принесет в вашу жизнь здоровье, счастье и умение радоваться, несмотря ни на что.