Принимаю аминокислоты курсами, в основном отдаю предпочтение https://megamuscle.ua/on-bcaa-200caps.html позволяет значительно повысить эффект от тренировок, быстро восстановиться после занятий без лишних болей, снизить аппетит и избавиться от нежелательного жира. Рекомендую!