Добрый вечер. Вы знаете, в последнее время стала замечать, что пристрастилась к сладкому. Естественно- это дает результат на живот и ноги. Хорошо, что папа купил беговую дорожку, на которой я могу согнать все наетое мной за день.
Лучше всего это кардио тренинги, на себе проверено. Калорий сгорает много. Еще для большей эффективности можно добавить жиросжигатель, например цитовер - http://steroids-shop.com.ua/product/200/ добавляет энергию для тренировок, ускоряет метаболизм. Вообщем вещь хорошая.
Тоже себе купила беговую дорожку http://fazasporta.com/ и осталась очень довольна эффектом, так как за зиму смогла сбросить хорошо веса, после ежедневных тренировок!
Мне беговая дорожка очень помогла поддерживать форму зимой, когда на улице бегать просто невозможно, а вообще худела я по методике клиники Доктора Борменталя, там мне и питание настроили и план тренировок назначили, но больше всего помогли психологи которые постоянно мотивировали нас продолжать работать над собой и регулярно проводили тренинги как не срываться на диете, как избавиться от пищевой зависимости
Группа: Super moderator
Сообщений: 175
Регистрация: 7.10.2014
Пользователь №: 26472
Если финансы позволяют, вы можете себе купить Bronze Gym T960 Pro Как выбрать беговую дорожку для зала? По каким параметрам делать выбор? Какие критерии необходимо учитывать в первую очередь? Ответы на все эти вопросы вы можете найти тут https://sport-track.ru/bronzegym/bronze_gym_t960_pro
вам одной беговой дорожки будет недостаточно! точно советую брать абонемент в зал и там полноценно делать комплекс упражнения, направленный на похудение. вот можете посмотреть https://rym.zone/ варианты тренировок на странице спортклуба, в который я хожу.