Вопрос К Спортсменам

Используете ли вы спортивное питание в своем рационе во время тренировок?

я не использую, не знаю, с чего начать, но хотелось бы что-то принимать для более эффективного наращивания мышечной массы

Вы можете употреблять такой сывороточный протеин Ultra Whey Pro - он поможет ускорить процесс наращения массы. В тренировочные дни принимайте данную пищевую добавку по две порции. В те дни, когда нет тренировок, принимайте как минимум одну порцию между приёмами пищи.

Я занимаюсь уже давно, протеин только принимал, не сильно это дело люблю. Ходим с компанией друзей, кто то помню и стероиды хотел принимать. Тяжело было начинать, потом втянулся. Единственное что сложно всех ребят собирать на определенное время, что бы все вместе приходили.Пользуемся приложением forspo для спорта, который позволяет организовать все это без проблем.

Я тоже занимаюсь давно, только протеины принимал.

C них, в принципе, все и начинают. Сам принимал сперва их, покупал здесь, потом и гейнеры в ход пошли и восстановительные комплексы. Так куда лучше для организма и для обретения фигуры.

я принимала витамины и протеин,но думала и над стероидами,пока не принимала еще.

Я пила жиросжигатель http://steroids-shop.com.ua/product/200/ а потом уже пила протеин,эффект очень хороший.

Наверное из питания все нужные вещества для тренировок будет не достаточно,нужно принимать спорт пит.

питание это по моему самое главное.

Я когда занимался спортом, а занимался я професионально, то питался строго по диете. Спортивной конечно. Хотя я не сторонник всякой химии, но все же приходилось употреблять и ее. Но для разного рода нагрузок существует своя система питания. Так например если вы хотите сесть на шпагат то придется кроме упражнений питаться соответственно: http://dietslist.ru/shpagat-dlya-nachinayu...-shpagat-2.html

Я всегда занималась спортом самостоятельно, без тренеров, не люблю это. Гораздо важнее регулярно ходить на занятия, иметь своего тренера и хороший зал. В мой зал например скоро будут устанавливать новое покрытие для спортивного зала , теперь точно его не брошу

Я не принимаю, если вы хотите побыстрее обрасти мышцами тогда попробуйте эти добавки.

без протеина очень сложно нарастить массу.

Мой знакомый весит килограмм 60, очень высокий и худой. Пошел качаться, пьет коктейли протеиновые уже месяца 2. Посмотрим, будет ли результат

Мой муж маленького роста и щупленький. Однажды захотел нарастить мышцы. Записался в зал к персональному тренеру и буквально через 3 месяца набрал 20 кг мышечной массы! Дополнительно с тренировками ел много мяса и принимал лактомин 80 http://wheyrus.ru/produkty который на 80% состоит из животного белка и абсолютно безопасен. Теперь весь бюджет уходит на то чтобы прокормить мужчину мясом) Готовлю 5 раз в день мясные блюда, хорошо что он любит просто отварное мяско и не каждый раз приходится извращаться с запеканием и более сложными блюдами.

хочу купить себе бандаж на запястья http://med-magazin.com.ua/cat_104.htm, что таскать штанги. что скажите*?

Так это ж медицинские. Для занятий спортом они не подходят. Смотрите тут http://octagon-shop.com/ekipirovka/supporty/ есть спортивные бандажи на запястье.

Спортивное питание отличная вещь!

Никогда в жизни не употребляла и не приветствовала употребление чего-то не натурального, не растительного и не органического в спорте, особенно если вы любитель. Зачем вам это? Чаще всего мне кажется что от лени и от боязни что у вас не получится а результат хочется здесь и сейчас. Я раньше ходила в спортзалы, а потом посетила как-то магазин http://sportmir.com.ua/ прикупила первый тренажер и стала собирать спортзал дома, так как поняла что занимаюсь не для других а для себя и мне это в первую очередь интересно. Не ели спортпит никогда и не буду.