Версия для печати темы

Автор: Liza 29.7.2006, 14:00

В жизни много чего происходит, а любые изменения (негативные в частности) вызывают т.н. "стресс"...
Вот хотелось бы узнать кто и как борется со стрессом и стрессовыми ситуациями?

Автор: anngel 29.7.2006, 14:36

оооо! Вопрос что надо! На семинаре по психологии моя тема...
Бороться со стрессом? Создать "конкурирующую доминанту" (она же очаг возбуждения) в мозгу...
А если по-русски, то отвлечся надо - на то и нужно хобби (ну или встречи с друзьями, чатовки и т.д.).
А еще помагают физические нагрузки и самое эффективное - смех
Так что смейтесь и общайтесь на здоровье!

Автор: Анка 29.7.2006, 18:52

вот когда только что наступило состояние стресса, надо обязательно выговориться...отвлечься - 100%, причем в тусе с людьми бывает самое то) не сидеть в одиночестве!
хотя , опять же зависит от того, что стресс вызвало - если на работе например напряг и чувствуешь дикую усталость иначальство достало, то надо эелементарно придти домой, покушать хорошенько, можно с винишком или еще с чем и спать! А с утра стресс уже того...вроде и прошел)
а вообще, недовно читала интервью с тетенькой, которая передачу "Здоровье" ведет по ОРТ,так она говорит, что стресс иной раз полезен организму, т.к. встряхивает его и пробуждает к жизни..главное, чтоб этот стресс человек не воспринимал как ужОс...и знал, что за облаками всегда солнце!

Автор: S.I.D. 1.8.2006, 22:13

интересная тема... стресс хе... что же эт такое? набор химических реакций в голове от которого так жутко страдают...средств много-отвлечься, смеяться, напиться, поесть, встрретиться с любимым человеком ,заняться своим любимым хобби ит.д. все правильно.. я вообще человек стрессу почти не подверженный, но имею знакомого, все время находящегося в таком состоянии. и самое интересное, ему это нравиться!!!! ))) так что не грустите господа, все у вас будет отлично...

Автор: Булавочка 3.3.2013, 19:03

Стресс - страшная весЧь! Ее нужно завренуть в тряпочку и выбросить на оживленном перекрестке, а тряпочку сжечь. А если серьезно, то в нашей жизни много срессов. Нужно уметь приводить себя в норму после стресса. Мне помогает спорт и если уже совсем никак успокоиться не могу, то пью сразу две таблетки - нерво-вит. И несколько дней пью их.

Автор: Li_Za_34 20.10.2018, 22:55

Сильный и продолжительный стресс приводит к развитию различных заболеваний, таких как: https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/s...s/#vidy-stressa Первое, что нужно сделать - добиться устранения стрессогенного фактора, если самостоятельно это сделать не получается, обратиться к специалистам.

Автор: Lana4512 23.10.2018, 15:38

По моему сейчас каждый первый подвержен стрессам, кто учится или работает. И избежать этого невозможно. Мне кстати помогают в таких ситуациях витамины биотин http://now-foods.ru/now-biotin-5000-mcg-biotinin-500-mg.html они укрепляют иммунитет и нервную систему.

Автор: Ginger 5.4.2019, 15:22

от стресса никто не застрахован.это нормальное явление.стресс может быть вызван чем угодно-проблемами в семье,на работе,какой-то болезнью isthmic-cervical-insufficiency.ru.многие женщины страдают от бесплодия.от этого и появляется стресс

Автор: Любушка 17.3.2020, 9:18

Лучшее средство от стресса это переключиться, отвлечься-увлечься кем-либо или чем-либо. К сожалению в последний раз у меня не получилось это сделать, принимала аптечный тенотен, благо, что действие у него мягкое, нет побочных реакций и помогает он хорошо.

Автор: Dasha Ivanova 26.3.2020, 4:38

Попейте магний хелат. Он поможет справиться с раздражительностью, бессонницей, рассеянностью. Именно эти симптомы говорят о нехватке магния в организме. А основная функция этого минерала – поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Только надо брать магний хелат. Ведь в этой форме от него максимальная польза будет. Он усваивается организмом почти полностью. Я себе эваларовский время от времени покупаю.

Автор: Li_Za_34 9.1.2023, 18:48

Такая ситуация бывает у каждого, ведь мы живем в такое напряженное время, вся эта обстановка очень влияет на наш организм, нет сил и настроения. Но следует все-таки ему противостоять, чтобы не перешло все это в депрессию. Можно на первых этапах попить https://aptstore.ru/catalog/p-afobazol-reta...-30mg-20-94023/ Этот препарат восстанавливает нервные клетки, устраняет тревогу, раздражительность, напряжение, успокаивает и расслабляет, помогает при бессоннице.

Автор: Dasha Ivanova 31.3.2023, 5:53

Мне помогает справиться со стрессом магний цитрат эвалара. Хорошо успокаивает нервную систему. В цитрата максимально усваивается организмом.