Как просто бросить курить?
Просто? Никак. Это не просто))
Было бы это просто, никто бы уже не курил. Можно таблетки попробовать, или перейти на електронные сигареты.
я знаю, что есть никотиновые пластыри. но насколько они эффективны я судить не могу. Я сейчас меньше курю обычных сигарет, стараюсь бросить курить. но полностью перейти на вейп, пока не получается. Мне друзья подарили вейп как на фото, я покупаю разные жидкости, в основном стараюсь брать безникотиновые или с малым содержанием никотина в жиже. Раньше я выкуривал пачку в день, сейчас пачки хватает на два - три дня, я считаю это успехом. Но без сигареты с утра - не могу проснуться)
А как вам вариант перейти на вейп?
Как по мне, электронная сигарета отличное решение)
Сам себе вот тут http://парпарыч.рф/category/devaysy/elektronnye-sigarety/ присмотрел недавно. Очень понравилось
Нужна просто сила воли и желание восстановить свой организм - http://vsegdazdorov.net/story/vosstanovlen...-posle-kureniya . Дыхательная система, наверное, первое, за что нужно взяться после отказа от курения. Восстановление легких после курения будет проходить эффективней в комплексе очистительных травяных сборов с вспомогательными средствами или препаратами, назначенными лечащим врачом.
Бросить курить мне кажется совсем не просто.
И простого желания тут точно не достаточно.
купите электронную сигарету и все дела))
у меня так муж бросил благодаря ей))он же не опасны , то не скажешь о сигаретах
Бросить курить и в самом деле с электронной сигаретой гораздо проще. Купить вейп http://justvape.com.ua/ в специализированном интернет-магазине можно. Выбор моделей там очень большой. И качество достойное. На портале JustVape ещё и жидкости для парения хорошие продают. Вы можете любую под свои предпочтения подобрать)
Я тоже сейчас вейп купить хочу. У меня и у самого в планах курить бросить.
Просто никак, так как бросить курить на самом то деле очень не легко, но реально, я сама просто бросала и это знаю, да и муж у меня сейчас бросает, Я бросила просто так, а вот муж с помощью электронной сигареты, по этому если вам тяжело, то тоже советую так попробовать. Если что то электронку можно посмотреть здесь https://dymok.net.ua/elektronnye-sigarety.html - он все почти заказывает в этом магазине для своей сигареты, так что можете смело смотреть и удачи в этом не легком деле))
Я курила 12 лет,бросала на протяжении лет 3,перепробовала практически все,пластыри,жвачки,таблетки,Алена Карра перечитывала,помогало только на некоторое время. Потом опять срывы,опять бросания,замкнутый круг.. В один прекрасный день так разозлилась на себя,выбросила сигареты,зажигалки.. и вот не курю год с небольшим. Тяжело было первые недели 2-3,потом даже забывать стала что раньше курила,теперь на курящих смотрю с сожалением. Все в ваших руках и голове! Только вы сами себе сможете помочь!