Здоровые люди не умирают. Значит, долгожительство достигается путём укрепления здоровья. Сведения по оздоровлению рассеяны по множеству источников. Здесь <http://xedlas.bezoka.com/HealthProgram.htm> эта информация собрана в компактную, удобную для использования программу. Пользуйтесь на здоровье! Кстати, на этом сайте можно найти и другую небезынтересную информацию.